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吸氣的時(shí)候肚子鼓起來還是吸進(jìn)去哪個(gè)是正常的

吸氣的時(shí)候肚子鼓起來還是吸進(jìn)去都是正常的,只不過這是兩種不同的呼吸形式。如果吸氣的時(shí)候肚子鼓起來,這是腹式呼吸,如果吸氣的時(shí)候肚子凹下去,這是胸式呼吸。

相對(duì)來說,吸氣的時(shí)候都是鼓起來,膈肌會(huì)有明顯的下降,有助于提高我們的肺活量,也就是說,腹式呼吸的情況下病人呼吸的效率會(huì)更高。這對(duì)于普通人來說意義可能不大,但是對(duì)于有些慢性肺部基礎(chǔ)疾病的患者,采取腹式呼吸的情況,對(duì)于提高患者的肺功能是有一定幫助的。

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