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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
換地方睡不著覺可能是首夜效應(yīng)，通常就是人們口中所說的認(rèn)生。
因?yàn)?/p>
第一次到陌生的地方，在不熟悉的環(huán)境里，活躍的大腦加上好奇的心理，對陌生地方的抗拒或心理因素，而引起睡不著覺。
這種情況可以播放一首舒緩的音樂，適當(dāng)?shù)淖鏊斑\(yùn)動，比如瑜伽，也可以在睡前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡緩解身體的疲勞，來幫助提高睡眠質(zhì)量。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用催眠藥物來快速入睡。
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心難受睡不著覺怎么回事
曾銳祥 主治醫(yī)師
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50歲睡不著覺怎么回事
漆微韡 主治醫(yī)師
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心難受睡不著覺怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
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喝了酒睡不著覺是怎么回事
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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一夜睡不著覺怎么回事
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麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
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遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
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青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
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青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科
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麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
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麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
換地方睡不著覺是怎么回事
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著覺怎么回事
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
睡不著覺頭疼怎么回事
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
心臟換瓣手術(shù)后睡不著覺是怎么回...
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睡不著覺是怎么回事
睡不著覺這種癥狀大多數(shù)的人是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，思慮過多引起的神經(jīng)功能紊亂，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。在日常的生活里，改正自己的生活習(xí)慣，可... 詳細(xì)»
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惡心睡不著覺怎么回事
惡心和失眠可能是由多種因素引起的，包括身體和心理原因。下面是一些可能導(dǎo)致惡心和失眠的常見原因和解決方法：1.壓力和焦慮：長期壓力和焦慮會影響睡眠質(zhì)量，并且可能引起惡心感。嘗試找到緩解壓力和焦慮的方法，... 詳細(xì)»
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發(fā)燒睡不著覺怎么回事
發(fā)燒睡不著覺會導(dǎo)致腦組織血管擴(kuò)張,引起供血充盈,導(dǎo)致身體興奮,會引起睡不著的癥狀，或者發(fā)燒引起頭痛、肌肉酸痛等全身不適癥狀，也容易出現(xiàn)睡不著的情況，所以在發(fā)燒期間如果睡不著屬于正?，F(xiàn)象，沒有必要過于擔(dān)... 詳細(xì)»
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頭疼睡不著覺怎么回事
出現(xiàn)頭疼睡不著覺，注意以下方面的情況，第一，患者是不是出現(xiàn)發(fā)燒，如果出現(xiàn)發(fā)燒，頭痛，肯定是睡不好覺的，需要查找發(fā)燒的原因，并給予退熱處理。第二，也要注意有沒有可能是病毒性腦炎腦膜炎，這種患者頭疼比較劇... 詳細(xì)»
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白天晚上都睡不著覺怎么回事
白天晚上都睡不著覺，可能是由于以下原因：1.情緒、精神因素：如情緒激動、受到外界影響、壓力大、有突發(fā)應(yīng)激事件、身體不舒服等，造成晚上失眠，白天精神狀態(tài)不佳，影響日常生活。2.環(huán)境因素：環(huán)境過于吵鬧或濕... 詳細(xì)»
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