睡不著覺是怎么回事
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠是睡眠障礙，表現(xiàn)為難以入睡，如早醒、睡眠中容易醒來、醒來后難以入睡、睡眠質(zhì)量下降、多夢等，睡眠的發(fā)生率很高，失眠也可以由多種原因引起，如身心因素、疾病和年齡因素，例如，過度使用大腦、嘈雜的環(huán)境等等，所有這些都會導(dǎo)致失眠癥狀。有人建議不要太緊張，睡前喝一杯熱牛奶或洗個熱水澡都有助于治療失眠。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
失眠大多是由緊張的鴨梨或精神狀態(tài)因素引起的。最好采用自然療法，不要隨便服藥。藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但可以用中藥治療，沒有副作用。你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠光盤，加強活動和鍛煉，放松身心，改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。如果沒有很好的改善，就有必要配合藥物治療，最好在常規(guī)門診治療中使用針灸、按摩和調(diào)理，太極拳也有一定的療效。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細?
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