-
-
林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
從神經(jīng)科的角度以及從中醫(yī)的角度來(lái)講，晚上在十點(diǎn)之前睡覺(jué)是最好的，晚上十點(diǎn)到第二天早上的六點(diǎn)是睡眠的黃金時(shí)間。在這一段時(shí)間進(jìn)行睡眠，大腦能夠得到最充分的休息，達(dá)到一種非常好的平衡狀態(tài)。
同時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)也得到了相應(yīng)的調(diào)整，包括整個(gè)的肝臟，脾臟以及胃也能得到非常好的休整的。睡眠，對(duì)于人體是非常的重要的，僅次于呼吸和心跳的重要性的。長(zhǎng)期優(yōu)質(zhì)的睡眠是能夠明顯的改善患者的體質(zhì)的。
如果睡眠障礙，建議患者多從事一些體育方面的訓(xùn)練，必要時(shí)服用一些相應(yīng)的催眠藥物的。
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、老年...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)感...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)變性病、...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：研究方向:小兒神...
-
-
西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療腦...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種職業(yè)中毒...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦梗塞，腦供血不...
-
-
安順市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神心理疾病...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)職業(yè)性急慢性...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：兒童哮喘及相關(guān)過(guò)...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
幾點(diǎn)睡覺(jué)比較好
-
-
許文偉 南方醫(yī)科大學(xué)... 內(nèi)分泌科
甲狀腺掛什么科室比較好
-
-
李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
西比靈晚上幾點(diǎn)吃比較好
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
早泄治療比較好
-
-
西比靈晚上幾點(diǎn)吃比較好
西比靈即鹽酸氟桂利嗪，為選擇性鈣拮抗劑，可擴(kuò)張腦動(dòng)脈，抑制腦血管痙攣，改善腦缺血。主要用于預(yù)防偏頭痛的發(fā)作，以及由前庭功能引起的眩暈的對(duì)癥治療。該藥主要副作用是嗜睡、乏力，所以建議晚上睡前服用。白天服... 詳細(xì)»
-
-
心臟不好選擇什么睡覺(jué)姿勢(shì)比較好
不同疾病的患者往往需要采取不同的睡覺(jué)姿勢(shì)。一般來(lái)說(shuō)，心臟不好的患者可以選擇雙腿屈曲面朝右側(cè)臥，即靠右側(cè)身睡，這樣不僅能夠讓全身肌肉放松，也能讓肌肉組織得到一定的休息。另外，由于心臟在偏左的位置，右側(cè)睡... 詳細(xì)»
-
-
怎樣養(yǎng)胃比較好
養(yǎng)胃也就是清養(yǎng)胃陰，是一種治療胃燥，停滯，胃陰虛的保健方法，胃部灼痛或胃部不適，脹氣，胃痛，易饑，大便干燥，口干舌燥，舌苔紅少，脈搏數(shù)等癥狀。俗話說(shuō)，胃病需要三點(diǎn)治療和七點(diǎn)保養(yǎng)，七點(diǎn)治療應(yīng)在三點(diǎn)治療的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)