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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃也就是清養(yǎng)胃陰，是一種治療胃燥，停滯，胃陰虛的保健方法，胃部灼痛或胃部不適，脹氣，胃痛，易饑，大便干燥，口干舌燥，舌苔紅少，脈搏數(shù)等癥狀。俗話說(shuō)，胃病需要三點(diǎn)治療和七點(diǎn)保養(yǎng)，七點(diǎn)治療應(yīng)在三點(diǎn)治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)過(guò)綜合檢查和診斷，系統(tǒng)治療，并有心理方面調(diào)養(yǎng)，以達(dá)到理想的治療效果。
養(yǎng)胃的日常護(hù)理
1、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。無(wú)論是在工作還是在生活中，良好的習(xí)慣都非常重要。例如，在工作中養(yǎng)成很多好的習(xí)慣，多做事，多想好的事情，那么工作中的很多事情都會(huì)變得非常得心應(yīng)手。在生活中，一定要知道一日三餐不能少，特別是早餐，一定要吃，不要吃太油膩，不需要吃太多，中午和晚上也是不可或缺的，如果覺(jué)得晚上吃東西會(huì)增加體重，可以選擇少吃，但一定不能不吃。
2、改變飲食習(xí)慣。許多人一回家，就躺在沙發(fā)上，吃飯后也會(huì)直接躺在沙發(fā)上，這對(duì)胃很不利。在外面吃飯時(shí)，會(huì)邊手機(jī)邊吃，然后去睡覺(jué)，沒(méi)有一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，胃功能就會(huì)慢慢減弱，而且應(yīng)少吃油炸，辛辣，油膩等食物，盡量少喝茶，咖啡等。
3、積極飲食。如果是依賴(lài)于胃養(yǎng)胃，這與食物的選擇不可分割，羊肉和狗肉對(duì)胃病患者來(lái)說(shuō)是很好的食物，特別是那些胃寒的人，可以長(zhǎng)時(shí)間食用，生活中常吃銀耳，紅棗等，可以起到滋養(yǎng)胃的作用。
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慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣養(yǎng)胃
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怎樣可以養(yǎng)胃
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怎樣調(diào)養(yǎng)胃
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徐平平 江西省腫瘤醫(yī)... 消化內(nèi)科
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怎樣才能養(yǎng)胃
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃
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怎樣可以養(yǎng)胃
胃是人體重要的消化器官又可以叫做胃脘，位于膈下，上接食道下通小腸。人體的營(yíng)養(yǎng)吸收幾乎都是由胃來(lái)完成，它具有儲(chǔ)存食物、消化吸收、防御以及分泌等功能，一旦胃部出現(xiàn)異?；蛘呤遣∽兙蜁?huì)使得患者出現(xiàn)疼痛、腸胃功... 詳細(xì)»
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慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃
慢性胃炎在生活中很常見(jiàn)，大多都是由不規(guī)律的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。有很多朋友一直被胃炎困擾著，胃炎帶來(lái)的痛苦也是難以忍受的。有句俗話說(shuō)：“胃病三分治，七分養(yǎng)”,那么慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃？ 詳細(xì)»
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怎樣調(diào)養(yǎng)胃部
胃對(duì)人體來(lái)說(shuō)是很重要的，是最主要的消化和吸收的器官。胃部也是一個(gè)比較容易受到損傷的器官，飲食不當(dāng)、飲食不規(guī)律都會(huì)對(duì)胃造成影響。所以，在日常生活中一定要注意胃部的保養(yǎng)，需要飲食規(guī)律、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及清淡飲食... 詳細(xì)»
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春砂仁怎樣煲湯養(yǎng)胃
春砂仁渾身是寶，花、果、根、莖、葉均可入藥。春砂仁雞湯，它對(duì)理氣安胎，健脾養(yǎng)胃，助消化以及化濕開(kāi)胃等這些方面都是有治療效果；將雞肉洗凈放入砂煲里，加入清水，水盡量加多一點(diǎn)，開(kāi)火煲兩個(gè)半小時(shí)；干春砂仁浸... 詳細(xì)»
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大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃
大米和小米都是谷物類(lèi)食物，兩者相比小米進(jìn)食后更容易消化，在一定程度上可以起到養(yǎng)胃的效果。大米和小米都包含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中大米中含有碳水化合物、膳食纖維，礦物質(zhì)等，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。而小米含有胡... 詳細(xì)»
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