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全身愛抽筋

患者出現(xiàn)全身反反復(fù)抽筋的癥狀,常見的原因就是缺鈣引起的。特別是年紀(jì)偏大的人群,隨著年齡的增長,體內(nèi)的鈣流失會增多,會出現(xiàn)低鈣引起肌肉痙攣、抽筋發(fā)作。

平時要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,可以多吃含鈣高的食物,適當(dāng)多曬太陽、多運(yùn)動,有注意預(yù)防低鈣引起的抽筋。還有就是寒冷的刺激也會引起抽筋,要注意防寒保暖,避免接觸到冷水冷空氣。

抽筋發(fā)作的時候可以局部按摩或者熱敷來緩解抽筋的癥狀。

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