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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
100克魚肉中大約含有15克左右的蛋白質(zhì)。
魚肉是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，對于血清蛋白低的患者，可以適當食用魚肉來補充體內(nèi)蛋白。魚肉富含維生素、脂肪酸、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對于視網(wǎng)膜發(fā)育、防止血液黏度升高等均有一定作用。
另外，對于痛風、出血性疾病、食物過敏等患者，應(yīng)避免進食魚肉，以免加重病情。
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)高的蔬菜有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)量高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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人體正常蛋白質(zhì)含量是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 風濕病科
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湛江市第一中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)病科
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100克牛肉含多少蛋白質(zhì)
100克牛肉里面大約含有20克的蛋白質(zhì)，所以可以通過適當食用牛肉來補充蛋白質(zhì)。牛肉的碳水化合物和脂肪都低于豬肉，分別是豬肉的74%、37%。同時牛肉中也含鈣、鋅等微量元素和礦物質(zhì)元素。因此，牛肉的營養(yǎng)... 詳細»
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100克雞蛋含多少蛋白質(zhì)
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，100克雞蛋約含有13克蛋白質(zhì)，1個雞蛋約50g，大概含有7g蛋白質(zhì)。兩個雞蛋相當于50克魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率也是牛奶、豬肉、牛肉和大米中最高的。雞蛋含有蛋白質(zhì)和人... 詳細»
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魚肉蛋白質(zhì)含量
一般而言大概100克魚肉中，大概會含有15克左右的蛋白質(zhì)。所以對于血清蛋白低的患者，可以適當進食魚來補充人體的血清蛋白，同時魚肉其實也是屬于優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，對于腎臟功能不好的患者是可以進食的。含有豐富... 詳細»
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一百克牛肉多少蛋白質(zhì)
一百克牛肉中大約含有二十克左右的蛋白質(zhì)，通過適當?shù)氖秤门Ｈ饪梢匝a充我們?nèi)梭w的蛋白質(zhì)。生活中我們常見的奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等，這些食物都含有豐富的動物蛋白，另外，豆腐、豆干、核桃、瓜子等食物，富含豐富... 詳細»
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一只雞蛋含多少蛋白質(zhì)
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養(yǎng)豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)6-7克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為... 詳細»
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