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汪刺魚(yú)的功效與作用

汪刺魚(yú)俗稱(chēng)黃藍(lán)刺、黃刺魚(yú),含有多種不飽和脂肪酸,對(duì)改善膽固醇在血管壁的沉積,和促進(jìn)血液循環(huán),以及起到預(yù)防高血壓及心臟病作用。而且所含豐富的微量礦物質(zhì),經(jīng)常吃些能夠預(yù)防小兒佝僂病和老人骨質(zhì)疏松等功效。

其它方面,合理搭配食用,可以起到利尿消腫、增強(qiáng)免疫力以及補(bǔ)腦健腦等食療保健作用,尤其對(duì)大病初愈者,身體易水腫等食療,會(huì)有不錯(cuò)的功效和價(jià)值。

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