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王慶春 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
一般來說，寶寶拉肚子多是因?yàn)槟c胃著涼、感染病毒或細(xì)菌、積食等因素引起的。當(dāng)然，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶拉肚子，就應(yīng)該積極應(yīng)對，尤其幫寶寶做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)措施，能夠加快好轉(zhuǎn)速度，避免更多并發(fā)癥出現(xiàn)。通常情況下，寶寶拉肚子時(shí)要吃些具有健脾益胃、收斂止瀉作用的食物。那么，寶寶拉肚子能吃什么？
寶寶拉肚子能吃什么？
1、煮蘋果。蘋果當(dāng)中含有果膠成分，這是一種具有雙向調(diào)節(jié)腸胃功能作用的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其煮透的蘋果當(dāng)中的成分可以起到收斂的作用，寶寶拉肚子不嚴(yán)重時(shí)，可以每天煮一個(gè)吃，能緩解拉肚子癥狀，加快康復(fù)速度。
2、山楂麥芽水。有些寶寶拉肚子，可能是消化不良、積食引起的，出現(xiàn)這種情況時(shí)就可以給寶寶喝一些山楂麥芽水。山楂麥芽水具有健脾助消化等作用，可在一定程度上改善寶寶積食或消化不良拉肚子。需要注意的是，應(yīng)該選用炒熟的麥芽，并且山楂也不要放多了，每次使用3—5個(gè)就可以了，煮好之后可以放上點(diǎn)紅糖調(diào)味。
3、焦米湯：制作時(shí)應(yīng)該先把大米或小米、米粉放入鍋中炒，炒到顏色發(fā)黃之后加適量的水，按照常法煮成糊狀就可以讓寶寶服用了。研究認(rèn)為，大米、小米、米粉炒焦之后的炭化結(jié)構(gòu)能起到吸附腸道內(nèi)病菌的效果，因此，孩子拉肚子時(shí)喝焦米湯可以起到止瀉作用。
4、胡蘿卜湯。胡蘿卜本身屬于堿性食物，并且其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其其中含有的果膠成分，可以吸附腸道黏膜中的病菌以及毒素，有助于促使大便成形，是一種良好的止瀉食物。當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，可以把胡蘿卜切碎放入鍋中煮成湯服用。如果寶寶較小，可以把胡蘿卜煮熟后研磨成泥服用。
5、栗糊膳。栗子是一種具有溫中、健脾止瀉作用的食品，孩子拉肚子時(shí)可以準(zhǔn)備3—5個(gè)栗子，去殼之后搗爛，放入鍋中加適量水煮成糊狀后食用，每天可以服用2—3次。
6、稀飯。寶寶拉肚子時(shí)腸胃功能會(huì)降低，因此，應(yīng)該避免吃一些不好消化的食物。平時(shí)可以多喝點(diǎn)稀飯，不僅比較容易消化，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
7、面條。面條也是一種比較適合拉肚子的寶寶食用的一種食品，尤其寶寶的癥狀好轉(zhuǎn)后，吃面條時(shí)可以加點(diǎn)煮爛的青菜，以幫身體補(bǔ)充更多營養(yǎng)物質(zhì)，并且也比較好消化。
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寶寶拉肚子?jì)寢尣荒艹允裁?/a>
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