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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子一般指腹瀉，是一種消化系統(tǒng)疾病。它是指排便次數(shù)增加，大便稀薄且水分增加，一般常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。拉肚子一般是由病毒感染、腸胃疾病、食物中毒等引起的，并分為急性和慢性兩類。拉肚子若癥狀一直未得到緩解，需進行一定的藥物治療，同時在飲食上也應注意清淡，多吃新鮮蔬果，避免進食油膩、辛辣等刺激食物。
拉肚子不能吃什么
1、冷飲。拉肚子時腸胃較脆弱，一旦經(jīng)過冰冷食物的刺激會讓腸胃變得更加脆弱，比如，加重病情。
2、脂肪類食物。如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等油膩食物，這些食物中都含有大量的脂肪，會加劇拉肚子的癥狀，導致滑腸、久瀉。
3、蛋白質(zhì)食物。拉肚子的患者腸道的腐敗作用很強，如果吃過量的含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等，就會加重拉肚子。
4、牛奶。牛奶中所含成分能夠潤腸通便，多喝牛奶就會使拉肚子的病情加重。
5、通便食物。通便的食物一般都起到潤腸通便的作用，但是拉肚子時，腸胃本身就處在非常濕潤的環(huán)境下，這類食物會加重我們的病情。常見的有香蕉、蜂蜜等等。
6、辛辣食物。如辣椒、花椒等辛辣食物對腸胃有刺激性，會導致消化系統(tǒng)發(fā)炎，使拉肚子加重。
7、粗糧。拉肚子時腸胃的吸收能力不足，并且粗糧不易消化，會導致腸胃的負擔加重，進一步影響我們的病情，而且還會導致肚子疼，腹脹等問題。
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