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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
很多人到了一定的年齡階段之后，就會減少性生活的次數(shù)，甚至不進(jìn)性生活，這是為什么？
1、外界因素。
很多人普遍認(rèn)為老年人不應(yīng)該有性生活，大家都潛移默化的遵守了。
2、自身因素。
很多老年人自己心里覺得老了就不需要性生活了，再加上荷爾蒙的分泌下降，所以導(dǎo)致停止性生活。
但是，適當(dāng)?shù)男陨顚夏耆耸怯幸欢ǖ暮锰幍模粦?yīng)該完全停止。
老年人進(jìn)行適當(dāng)性生活有什么好處？
一、有利于防止性生理的早衰。
1、性生活可以促使身體興奮，既而促進(jìn)雄性激素的分泌，有利于延緩性器官的衰老，加強(qiáng)血管的彈性，防止性器官肌肉松弛。
2、還可以促進(jìn)女性雌性激素的分泌，預(yù)防陰道萎縮。
二、有利于預(yù)防老年疾病。
1、如果長期沒有性生活，會導(dǎo)致前列腺充血，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)疼痛，尿頻，尿急，尿痛的癥狀。
2、適度的保持性生活可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生。因為精液中含有一種元素，可以抑制病菌在生殖道的生長，有利于預(yù)防婦女老年陰道炎，還可以延緩胸腺的退化。
三、有利于深化老年夫婦的感情。
通過性生活可以加深夫妻的感情，這是雙方精神愉悅的紐帶。
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活對身體有很大的好處，不過不要過度，要根據(jù)自己身體情況來。因為老年人身體各方面的機(jī)能都有所下降，如果不注意可能會損傷到身體。
老人性生活有什么注意事項？
一、次數(shù)要適量。
1、六十歲到六十五歲最好兩到三周進(jìn)行一次。六十五到七十歲，一個多月進(jìn)行一次?？梢愿鶕?jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)目s短或者延長性生活進(jìn)行的時間。
2、不要過度勞累，對腎臟器官有很大的傷害。
二、不要因為壓抑性欲。
1、老年人禁欲并不能延年益壽，反而會對身體產(chǎn)生很大的傷害。如果禁欲時間過久會導(dǎo)致性功能喪失。
2、長期不進(jìn)行性生活，性激素的分泌會減少，壓抑了性欲望，會給人的精神肉體帶來傷害。而且衰老的速度比其他進(jìn)行適當(dāng)性生活的人要快。
三、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用處方藥。
1、男性和女性在晚年的時候可以通過藥物來提升性生活的質(zhì)量，但是使用處方藥的時候一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
2、由于女性的衰老，卵巢功能退化，雌性激素分泌減少，陰道口出現(xiàn)一定程度的萎縮，導(dǎo)致陰道入口變小，分泌物減少。所以進(jìn)行性生活的時候可以使用潤滑劑。
四、患有高血壓等心血管疾病的老年人，應(yīng)避免情緒過于激動。
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