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吃黑豆會(huì)血壓高嗎

吃黑豆并不會(huì)引起血壓高,因?yàn)檠獕焊吲c吃黑豆沒有太大的關(guān)系,黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙共粌H可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),而且可以補(bǔ)充多種微量元素,增加人體的抵抗力,黑豆中含有豐富的不飽和脂肪酸,適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化也用一定作用,所以對(duì)于高血壓的患者也是比較適合的。高血壓的患者在飲食上要注意多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果多吃一些富含膳食纖維的粗糧,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),另外還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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