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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
胳膊如果太細(xì)，可以通過運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)增加胳膊肌肉含量；大腿粗多是由于大腿部過多脂質(zhì)堆積所致，也有少部分人是由于腿部肌肉過于發(fā)達(dá)所致。
所以如果想改變胳膊細(xì)大腿粗的狀況，就需要針對(duì)性的改變，最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)加調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)不但可以增肌，而且可以消耗脂肪。
同時(shí)飲食結(jié)構(gòu)中要減少脂質(zhì)的攝入，增加蛋白質(zhì)的攝入，適度運(yùn)動(dòng)與健康飲食可以提高機(jī)體抵抗力，降低肥胖，脂肪肝的發(fā)生。
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大腿粗是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)堵塞嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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大腿粗是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)堵塞嗎？
李敏 主任醫(yī)師
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大腿粗是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)堵塞嗎
李敏 主任醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長(zhǎng)：1、食道癌、胃癌...
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貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科
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河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
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杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
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鹽城市婦幼保健院 兒童普通外科
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鹽城市婦幼保健院 普通外科
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杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長(zhǎng)：擁有國(guó)家實(shí)用新型...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
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男性大腿粗的原因
男性出現(xiàn)有大腿粗的情況，一方面考慮是身體過度的肥胖，體重比較胖導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，另一方面也考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的原因，考慮是飲食不當(dāng)?shù)脑?。目前主要是做好飲食方面的調(diào)理，盡量不要吃一些熱量偏高的食物，同時(shí)... 詳細(xì)»
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背厚胳膊粗的原因有哪些
現(xiàn)在的人都愛美美麗，尤其是年輕的女孩，都渴望擁有一副苗條的身材，苗條的身材能為美麗加分不少，而虎背熊腰，就給人一種很壯的感覺。實(shí)際上，人的手臂、后背都是非常容易長(zhǎng)肥肉的地方，人們還為胳膊上的贅肉取了一... 詳細(xì)»
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大腿粗好嗎
大腿粗不好大腿細(xì)也不好，大腿粗多是由于大腿脂肪過度堆積所致，如果大腿部脂肪過度堆積也表明機(jī)體存在過多的脂肪堆積即肥胖存在可能性比較大容易誘發(fā)糖尿尿、脂肪肝的存在。如果大腿過細(xì)說明有可能存在營(yíng)養(yǎng)缺乏、營(yíng)... 詳細(xì)»
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骨頭粗好還是細(xì)好
通常情況下，骨頭粗的比骨頭細(xì)的好。但是骨頭過粗或者過細(xì)都是不好的，只要和身材、體型相勻稱，只要骨頭生長(zhǎng)發(fā)育正常，那就是好的，不用過分擔(dān)心這個(gè)問題。另外，每個(gè)人的自身個(gè)體骨頭發(fā)育，還受到父母基因遺傳、外... 詳細(xì)»
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胳膊粗肩膀厚的原因是什么
出現(xiàn)胳膊粗肩膀厚的現(xiàn)象可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的保持相同的姿勢(shì)，平時(shí)不注意鍛煉手臂的肌肉，另外經(jīng)常暴飲暴食，吃一些高油脂或者是油炸類的食品，會(huì)導(dǎo)致肩部和手臂上的脂肪堆積，進(jìn)而出現(xiàn)胳膊粗肩膀厚的情況。遺傳因素也... 詳細(xì)»
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