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晚上夢多白天沒精神是怎么回事

出現(xiàn)上述癥狀,有可能使神經(jīng)衰弱,也可見于精神障礙性疾病,比如焦慮癥和抑郁癥患者均可以出現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是腦神經(jīng)功能障礙,可見于任何年齡,多數(shù)患者由精神緊張和壓力大引起。

首先也要通過生活方式進(jìn)行治療,放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡眠,起床或熬夜,必要時可以口服一些安神的藥,養(yǎng)血清腦顆粒和安神補(bǔ)腦液,嚴(yán)重時要用鎮(zhèn)靜催眠藥,盡量保證晚上充足的睡眠時間,一般成年人八小時左右為最佳,睡眠充足后,白天會可能會精力旺盛。

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