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晚上夢多怎么回事

晚上出現(xiàn)夢比較、多比較生動,有可能是以下的原因:

第一,患者白天考慮的事情特別多,思慮重重,最近壓力又比較大,這樣就會造成晚上睡眠不好,非常容易出現(xiàn)夢多的?;颊咭欢ㄒ3址浅F椒€(wěn)的心情,不要有特別大的心理壓力,癥狀一般是會很快緩解,也可以多從事一些體育鍛煉,來分散注意力。

第二,晚上睡眠比較多,也可能是因為有一些睡眠障礙,比如有一些快速動眼期睡眠行為障礙,也會導(dǎo)致晚上出現(xiàn)夢多的,患者可能有一些睡眠節(jié)律的紊亂,或者是大腦內(nèi)遞質(zhì)的紊亂造成的。可以服用長效的苯二氮卓類藥物,進行相關(guān)的治療的,藥物的服用要遵從醫(yī)囑。

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