目前關(guān)于男性大腿圍粗細(xì)的公式為身高乘以0.29~0.3cm即為理想的大腿的粗細(xì)，大腿的粗細(xì)與身高年齡是有一定的關(guān)系，年輕個(gè)高的患者大腿顯得比較細(xì)。
如果運(yùn)動(dòng)量比較大的人群，一般大腿比較粗，多是由于腿部肌肉比較發(fā)達(dá)。
如果運(yùn)動(dòng)量少、平時(shí)飲食不注意，如暴飲暴食的人群一般大腿比較粗，多是由于大腿脂肪堆積所致。
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大腿粗是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)堵塞嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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大腿粗是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)堵塞嗎？
李敏 主任醫(yī)師
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大腿粗是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)堵塞嗎
李敏 主任醫(yī)師
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 普通外科
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杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
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杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：在甲狀腺、乳腺、...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 普通外科
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內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普外常見(jiàn)病、...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
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麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
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麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門(mén)診部
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大腿粗好嗎
大腿粗不好大腿細(xì)也不好，大腿粗多是由于大腿脂肪過(guò)度堆積所致，如果大腿部脂肪過(guò)度堆積也表明機(jī)體存在過(guò)多的脂肪堆積即肥胖存在可能性比較大容易誘發(fā)糖尿尿、脂肪肝的存在。如果大腿過(guò)細(xì)說(shuō)明有可能存在營(yíng)養(yǎng)缺乏、營(yíng)... 詳細(xì)»
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怎么把大腿練粗
大腿肌肉含量比較大，它占全身肌肉的含量的50%到60%左右。如果想把大腿練粗，就要加大重量，加大腿部的負(fù)重。第一個(gè)比較有效的方法就是經(jīng)常做杠鈴深蹲，做深蹲時(shí)應(yīng)當(dāng)掌握下蹲的角度，下蹲時(shí)膝蓋大于90度，這... 詳細(xì)»
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男性大腿粗的原因
男性出現(xiàn)有大腿粗的情況，一方面考慮是身體過(guò)度的肥胖，體重比較胖導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，另一方面也考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的原因，考慮是飲食不當(dāng)?shù)脑?。目前主要是做好飲食方面的調(diào)理，盡量不要吃一些熱量偏高的食物，同時(shí)... 詳細(xì)»
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大腿粗做什么運(yùn)動(dòng)
大腿粗主要就是選擇進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比方說(shuō)選擇進(jìn)行跑步游泳或者是跳繩等方法，都可以促進(jìn)腿部的肌肉變得更結(jié)實(shí)也有利于促進(jìn)體重的下降。同時(shí)也需要做好飲食方面的調(diào)理，不要吃一些熱量偏高的食物，盡量清淡飲食多吃一... 詳細(xì)»
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胳膊細(xì)大腿粗的原因
胳膊如果太細(xì)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)增加胳膊肌肉含量；大腿粗多是由于大腿部過(guò)多脂質(zhì)堆積所致，也有少部分人是由于腿部肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)所致。所以如果想改變胳膊細(xì)大腿粗的狀況，就需要針對(duì)性的改變，最有效的方法就是運(yùn)... 詳細(xì)»
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