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腰疼的食療

對(duì)于腰疼的患者,在做了正規(guī)治療的基礎(chǔ)上,可以通過如下的方式來進(jìn)行食療:

第一,要多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物??梢猿噪u胸肉、瘦肉、牛奶、雞蛋,以及大量的新鮮蔬菜和水果。

第二,還可以請(qǐng)有資質(zhì)的中醫(yī)師對(duì)自己辨證論治,然后開具相關(guān)的中藥,配合常見的食材來做成藥膳,繼而起到調(diào)養(yǎng)的作用。

第三,在腰痛的同時(shí),有短氣、乏力、懶言的癥狀,那么還可以吃具有補(bǔ)氣作用的食物,可以多吃山藥、地瓜之類的食物。

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