蘋果的食療作用
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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蘋果中含有一種有助于幫助人體呼吸的抗氧化劑，這樣可以起到清肺潤肺的作用，多吃蘋果可以保證自身的肺部不受到污染物的侵害，能夠有效地預(yù)防一些肺部疾病的產(chǎn)生。
同時多吃一些蘋果還能夠幫助人體補(bǔ)充各類的維生素，能夠使肌膚看起來更加有活力，起到美容養(yǎng)顏的作用。蘋果中含有豐富的膳食纖維，一些脾虛消化不良的患者多吃一些蘋果，有助于促進(jìn)自身脾胃的蠕動，從而起到增強(qiáng)自身消化能力的作用。在平常生活中，除了蘋果之外，還應(yīng)該多吃一些其他的新鮮水果。
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