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吃了堅(jiān)果為什么胃疼

吃了堅(jiān)果之后出現(xiàn)胃疼的情況,有可能是吃的太多了,或者是胃不好,因?yàn)閳?jiān)果屬于不好消化的食物,而且吃多了容易刺激胃腸粘膜,引起肚子脹惡心等癥狀,所以要少吃一點(diǎn),避免對(duì)身體帶來(lái)影響,任何食物都不能多吃。

建議平時(shí)要注意飲食清淡,而且要吃利于消化的食物,同時(shí)飯后也可以散步或者是多到戶外鍛煉鍛煉身體,比如慢跑,快走等,能促進(jìn)消化,而且對(duì)身體也有好處。

也可以吃點(diǎn)健胃消食片或者是香蕉,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。注意如果疼的比較厲害,就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些止疼的藥物。

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