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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
靠墻站的時間如果比較久，出現(xiàn)小腿酸痛也是正?，F(xiàn)象的，但是如果站的時間很短，就出現(xiàn)小腿酸痛，并不是正?，F(xiàn)象，考慮是腿部肌肉過度的疲勞，或者是長時間受風寒引起的異常表現(xiàn)。
平時主要就是要適當進行活動鍛煉，也要注意避免腿部肌肉受風寒刺激，不要過度勞累，經常對腿部進行局部的按摩和熱敷等治療，就會減少腿部酸痛的情況發(fā)生，平時也要逐漸增加運動鍛煉的強度。
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左腳小腿酸疼怎么回事
肖進 主任醫(yī)師
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靠墻站可以改善駝背嗎
韓國偉 副主任醫(yī)師
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站一天小腿酸痛怎么辦
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脊柱側彎靠墻站有用嗎
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靠墻跟站對駝背有用嗎
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腰屁股腿酸疼怎么回事
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關節(jié)炎、腰椎間...
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站久了小腿酸痛
出現(xiàn)站久了小腿酸痛的癥狀，可能是腰椎間盤突出引起的，也有可能是靜脈曲張導致的。需要及時去醫(yī)院進行檢查。如果腰椎間盤突出引起的，需要去醫(yī)院拍一張腰部CT，可以通過牽引、推拿、正骨、針灸的方法緩解疼痛，也... 詳細»
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靠墻站減肥嗎
靠墻站有利于減肥，但具體的減肥效果還是要根據(jù)每個人的情況來進行明確，也不能單純的通過這一種方法進行減肥，還是需要合理的控制飲食，同時也要配合一些其他的運動鍛煉方法?？繅φ久看沃辽僖獔猿?5分鐘，每天都... 詳細»
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久站后小腿酸疼？2 個動作幫你解決問題
生活中有不少人長期站立之后，會感覺到自己的小腿部位肌肉酸痛明顯，如果沒有及時休息，可能會導致人們的局部關節(jié)受累明顯，加速局部關節(jié)或者骨骼的退行性變。因此，平時生活中人們站立的時間也要合理控制，站立一段... 詳細»
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睡覺小腿酸
睡覺小腿酸，有可能是白天坐的時間比較長或者站立時間長有關，還有可能是感受了風寒造成的，如果通過休息以后可以好轉，那問題不大。如果沒有好轉并且有麻木的現(xiàn)象，有可能是腰椎間盤突出壓迫神經造成的，那需要做個... 詳細»
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發(fā)燒腿酸疼怎么緩解
發(fā)燒時腿酸疼，可以采取如下方式緩解：第一，患者在近期要保持臥床休息。千萬不能進行劇烈活動，而且要注意對下肢保暖。第二，需要治療產生此類癥狀的原發(fā)疾病。比如需要對上呼吸道感染，進行徹底治療。在此基礎上，... 詳細»
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