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孕期吃主食太少的危害

懷孕期間如果吃主食太少的話,就可能會導(dǎo)致能量攝入不足,孕婦出現(xiàn)低血糖,不能滿足身體所需要的營養(yǎng),同時也會導(dǎo)致胎兒吸收不到營養(yǎng)。一般情況下,在孕期的時候一定要加強營養(yǎng),同時也要營養(yǎng)均衡,葷素搭配均勻,并且要每天攝入足量的蛋白質(zhì),脂肪和微量元素以及維生素等其它的營養(yǎng)物質(zhì)。

而且孕婦身體營養(yǎng)充足,才能保證胎兒的健康成長。同時在孕期盡量不要挑食或者是偏食,而且也不能吃寒性大或者是少吃上火的食物,定期進行孕期檢查。

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