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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
小腿乳酸堆積，主要是由于患者近期進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，或者是患者進(jìn)行重體力勞動(dòng)，一般會(huì)表現(xiàn)為小腿酸脹感無力，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，一般讓患者休息一天到兩天，疼痛會(huì)明顯的緩解。
這個(gè)時(shí)候可以判斷出現(xiàn)了小腿乳酸堆積的情況，局部可以進(jìn)行物理治療，比如熱敷，電吹風(fēng)機(jī)加熱，可以減輕局部疼痛。主要的是讓患者休息，疼痛比較厲害的時(shí)候，可以口服止痛藥物，使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。
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如何判斷小腿肌肉斷裂
林嘉寶 主治醫(yī)師
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如何判斷小腿是否肌肉萎縮
陳伯健 副主任醫(yī)師
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乳酸菌會(huì)加重便秘嗎
李洋 主治醫(yī)師
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乳酸米力農(nóng)注射劑作用
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
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那坡縣人民醫(yī)院 骨科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
小腿乳酸堆積怎么辦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小腿乳酸堆積的癥狀
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
乳酸堆積可以繼續(xù)鍛煉嗎
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小腿乳酸堆積怎么辦
小腿出現(xiàn)乳酸堆積，一般見于不常運(yùn)動(dòng)的人，或者運(yùn)動(dòng)前沒有做好充分的熱身，運(yùn)動(dòng)后，沒有做拉伸運(yùn)動(dòng)，此時(shí)容易出現(xiàn)小腿乳酸堆積，常見的癥狀，就是小腿出現(xiàn)酸脹、麻木、疼痛，遇到這種情況，建議運(yùn)動(dòng)前要做好熱身。運(yùn)... 詳細(xì)»
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乳酸堆積怎么緩解疼痛
乳酸堆積緩解疼痛的方法，可以通過一般治療、食療、運(yùn)動(dòng)治療來緩解。1、一般治療：如果是因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的乳酸堆積，這種情況可以通過熱敷的方式來促進(jìn)乳酸的分解，予以緩解不適。2、食療：如果因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)過慢... 詳細(xì)»
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大腿乳酸堆積怎么排酸
如果一個(gè)人平時(shí)很少鍛煉，在突然進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后很容易出現(xiàn)大腿肌肉酸痛。這種酸痛產(chǎn)生的主要原因就是源于體內(nèi)堆積的乳酸。人們?cè)谶M(jìn)食食物后會(huì)補(bǔ)充大量的葡萄糖，葡萄糖因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)加速代謝會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，而乳酸的積累... 詳細(xì)»
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如何判斷小腿水腫
水腫指人體組織間隙中存在的過多液體，它們積聚使組織腫脹，可分為全身性水腫和局部性水腫。小腿作為人體站立行走的下層支撐部位，是水腫的好發(fā)部位，判斷小腿水腫的方法通常是按壓小腿部位，如果按壓后出現(xiàn)一個(gè)坑，... 詳細(xì)»
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如何判斷小腿肌肉拉傷
判斷小腿肌肉拉傷，首先要有外傷的病，如過度的跑跳運(yùn)動(dòng)，打籃球等等，另外還要結(jié)合局部的癥狀，往往在小腿可以出現(xiàn)明顯的腫脹，活動(dòng)受限，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)皮下淤血影響正常的活動(dòng)，出現(xiàn)小腿肌肉拉傷以后應(yīng)該臥床休息... 詳細(xì)»
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