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懷孕可以吃麥片充開(kāi)水喝嗎

懷孕以后是可以麥片沖開(kāi)水喝的,麥片的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,它除了含有淀粉,還含有維生素、微量元素,所以在孕期是可以吃的。妊娠期糖尿病的孕婦是可以適量的吃麥片,但不能過(guò)量。建議選擇燕麥片,燕麥片是一種粗糧,熱量并不高,主要成分是碳水化合物,可以作為主食替代饅頭、面條等。

在孕期除了吃麥片,還需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的食物,蔬菜水果也是需要吃的,所以就需要均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配,這樣對(duì)孕婦和寶寶才比較好。平常還是需要定期的產(chǎn)前檢查,一般來(lái)說(shuō),到晚孕期以后就需要定期的數(shù)胎動(dòng),胎動(dòng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)非常的重要,它可以反應(yīng)寶寶在宮內(nèi)的情況。

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