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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
晚上適當(dāng)?shù)某砸恍溒梢云鸬綆椭鷾p肥的效果，因?yàn)辂溒性黾语柛垢械淖饔?，而且麥片本身的熱量也并不高，但是如果吃得太多，也不利于減肥。
所以晚上的時(shí)候主要就是注意適當(dāng)?shù)目刂坪蔑嬍车目偭?，同時(shí)也要控制好飲食的總熱量，吃麥片的同時(shí)可以搭配著一些新鮮的蔬菜和水果。晚上盡量少吃一些主食，同時(shí)也還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到有效的減肥效果。
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減肥可以晚上吃葡萄嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥可以晚上吃芒果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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孕婦中期可以吃麥片嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于臨床各類疑...
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小耳畸形整形...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)慢性肝炎，...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見(jiàn)...
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長(zhǎng)：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
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大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：小兒普通外科、腫...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上吃麥片可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥可以吃麥片么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間晚上可以吃橙子嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間晚上可以吃海帶嗎
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
晚上吃蛋白會(huì)胖嗎
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減肥期間晚上可以吃海帶嗎
減肥期間晚上是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖У?，海帶是一種低熱量的食物，所以對(duì)于減肥并沒(méi)有什么大的影響。減肥期間晚上主要是注意，盡量不要吃一些熱量過(guò)高的食物，比方說(shuō)油炸性的食品、肉類的食品。盡量多吃一些清淡的蔬... 詳細(xì)»
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發(fā)燒可以吃麥片嗎
發(fā)燒的時(shí)候可以吃麥片，但是一定要注意少食多餐。麥片里含有熱量，在發(fā)燒的時(shí)候適當(dāng)?shù)某?，能夠很好的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，并且還可以增進(jìn)食欲。在感冒發(fā)燒時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，以免刺激到腸道... 詳細(xì)»
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早餐吃燕麥片能減肥嗎
早餐吃燕麥片有利于減肥。燕麥片里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，燕麥片熱量比較低，很少增加體內(nèi)的熱量。早餐吃燕麥片，對(duì)減肥非常有好處。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，必須... 詳細(xì)»
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減肥期間晚上可以吃橙子嗎
減肥期間晚上是可以吃橙子的，橙子的熱量比較低，而且還含有豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用。但是也注意不要一次性吃的太多，也不要空腹進(jìn)行應(yīng)用，否則也容易對(duì)胃黏膜造成一定的刺激性。減... 詳細(xì)»
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