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許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
并沒有降血糖的果蔬汁。水果還有果糖，因此水果汁往往會導(dǎo)致血糖升高，而蔬菜雖不含糖，但本身也不具有降糖作用。任何食物在進(jìn)食之后都會使得血糖升高，只不過不同食物升高血糖的程度不同，所以，不同食物具有不同的升糖指數(shù)。
當(dāng)食用升糖指數(shù)比較高的食物后，血糖便會升高的比較快，因此對于血糖控制不理想的糖尿病患者來說并不太適合食用，而建議選擇那些升糖指數(shù)相對比較低的食物進(jìn)行食用，比如黃瓜，櫻桃等。
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降血糖的蔬果汁
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降血糖的早餐
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降血糖的藥名
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如何自制潤腸通便蔬果汁
潤腸通便有利于腸胃健康，還能很好的預(yù)防各種腸胃疾病。一般會推薦采用食療的方式，比起直接吃水果蔬菜，喝蔬果汁的方法更加容易讓人接受。蔬果汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈弱堿性，保持體內(nèi)的酸堿平衡，把積存... 詳細(xì)»
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哪些蔬果汁是排毒減肥的
新鮮的水果和蔬菜都有一定的潤腸通便的作用，含的膳食纖維都比較多，可以有效增加飽腹感，減少其它食物的攝入，同時還可以起到排毒養(yǎng)顏的效果。平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果汁、西瓜汁、獼猴桃汁，以及黃瓜汁、胡蘿卜汁... 詳細(xì)»
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降血糖的早餐
血糖高對于人體的健康來說是有一定的危害的，血糖是指血液中的葡萄糖的含量，一般是在餐后兩小時進(jìn)行測量，血糖高的患者會有糖尿病的風(fēng)險，所以做好降血糖的工作十分重要。降血糖除了使用藥物之外，平時健康的生活方... 詳細(xì)»
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