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經(jīng)常中暑的人體內(nèi)缺什么

經(jīng)常中暑人體內(nèi)缺的物質非常多,一般是由于營養(yǎng)不良導致的,比如缺乏維生素,蛋白質,礦物質以及各種微量元素等,都會導致身體抵抗力和免疫力下降,從而出現(xiàn)容易中暑的現(xiàn)象。

出現(xiàn)中暑后,要及時移到陰涼處,然后解開衣領進行身體散熱,通風。如果出現(xiàn)有全身抽搐或者是其他惡心,嘔吐等癥狀時,要及時去醫(yī)院檢查就診。平時要多去運動,鍛煉身體,提升體質,有利于減少疾病發(fā)生的機會。同時養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,還要注意休息。

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