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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者可適量以吃紅豆。
紅豆里面含有豐富氨基酸和多種礦物質(zhì)，還有適量的維生素、微量元素、膳食纖維等，可以為糖尿病患者補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。而且紅豆還含有豐富的植物多糖，雖然對(duì)于對(duì)于提高免疫力，抗腫瘤以及保護(hù)心腦血管都有一定的保健作用。100克紅豆中的含糖量大概在5.8毫克，紅豆的含糖量不偏低，所以糖尿病患者可以吃紅豆，但建議糖尿病患者每天進(jìn)食紅豆要小于100克。
建議糖尿病患者食用紅豆后，也要注意減少主食的攝入量，以減少一天總體的能量攝入。
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糖尿病可以吃紅豆嗎
糖尿病是可以吃紅豆的。紅豆其實(shí)可以起到降糖的作用。糖尿病患者在吃紅豆后能夠幫助提高胰島素代謝血糖的能力，而且還可以將葡萄糖轉(zhuǎn)化成能量。不過，雖然說糖尿病患者適合紅豆，但是也不能夠?yàn)榱孙柛苟澏啵蕴?.. 詳細(xì)»
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糖尿病吃柚子可以嗎
對(duì)糖尿病患者而言，如果血糖控制比較理想，可以適當(dāng)進(jìn)食一些柚子，不要過量食用即可。因?yàn)殍肿?，它的升糖指?shù)不太高，不會(huì)明顯升高血糖。但是一次性進(jìn)食過多，也會(huì)影響血糖波動(dòng)。實(shí)際上，糖尿病患者不僅可以吃柚子，... 詳細(xì)»
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便秘吃紅豆可以嗎
便秘以后吃豆類食物是可以緩解便秘癥狀的，但是不建議吃的過多，以免引起排氣量增多，引起胃腸道菌群失調(diào)功能紊亂和增加胃腸道負(fù)擔(dān)，建議可以適量飲用。平時(shí)要多吃蔬菜與水果，多喝白開水，平時(shí)多做提肛鍛煉，如果效... 詳細(xì)»
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