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桂圓糖尿病人能不能吃

糖尿病患者,其實(shí)血糖控制比較理想的時(shí)候是可以少量的食用桂圓的。

桂圓這類水果通過口感就可以判斷出它含有的果糖還是比較多的,但是因其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還助于失眠的患者改善睡眠等。糖尿病患者,假如說空腹血糖控制在小于七毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖控制在小于十毫爾摩爾每升是可以少量食用的。但是需要注意的是,建議放在兩餐之間分次的食用,而且如果每天患者都有有氧運(yùn)動(dòng)的話,建議放在運(yùn)動(dòng)之后使用。

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