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老年人糖尿病日常飲食

老年糖尿病人的日常飲食原則,就是應(yīng)該以清淡易消化為主,主食量一天不要超過(guò)600克。老年糖尿病人的飲食,主食可以吃一些以粗糧、雜糧為主的。建議每天可以多吃綠葉蔬菜以及胡蘿卜、洋蔥等。這些蔬菜能夠起到降血糖,降血脂的作用,做法不要太油膩就可以。

建議老年人飲用牛奶,如果沒(méi)有浮腫,沒(méi)有糖尿病腎病也可以改為豆?jié){,另外老年人每天可以少量的吃魚(yú)蝦,雞肉,鴨肉等。

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