血液粘稠很危險(xiǎn)，因?yàn)橛胁糠秩说难芏氯?，循環(huán)無法保持良好就是原本血液粘稠度高沒有積極調(diào)節(jié)，血清膽固醇，甘油三酯水平超標(biāo)，可能會(huì)在血管壁產(chǎn)生血栓，后續(xù)脫落會(huì)引發(fā)其他嚴(yán)重疾病，因此，要了解血液粘稠如何調(diào)理，通過正確的方法來稀釋血液，降低黏稠度，才能恢復(fù)暢通無阻狀態(tài)。
1、必要時(shí)服用降脂藥
血液粘稠要調(diào)理還得根據(jù)嚴(yán)重程度判斷是否需要用藥，有的人已經(jīng)血液粘稠如粥，流動(dòng)速度慢，某些器官會(huì)缺血，缺氧，在這種狀態(tài)下應(yīng)該嚴(yán)格使用藥物來改善病情，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用降脂藥物，有藥物發(fā)揮作用，血液黏稠情況可以改善。不過，藥物是有副作用的，具體的藥物用法用量得牢記，可不要隨意亂用藥，否則還會(huì)帶來副作用。
2、科學(xué)補(bǔ)充充分
每天有足夠的水分提供，科學(xué)飲水才是保持血管暢通的方式。有的人不清楚補(bǔ)充水分和血液粘稠有什么關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間因?yàn)槿彼x變緩慢，某些指標(biāo)不穩(wěn)定，還會(huì)讓有害物質(zhì)累積損傷腎臟。另外，血液中的水分含量減少，會(huì)讓其粘稠度增加。而正確保養(yǎng)的人每天飲水量達(dá)到2000毫升左右，分多次飲水，身體才能保持健康。
3、健康飲食
了解食物的營(yíng)養(yǎng)成分，健康情況再攝入，同樣可以確保血液正常流動(dòng)，血管暢通。有的人飲食不恰當(dāng)，攝入的脂肪，膽固醇過多，后續(xù)血液會(huì)變得粘稠。還有的人喜歡吃甜食，也會(huì)能量獲取過多讓身體發(fā)胖，甚至血脂高。
而積極保養(yǎng)的人葷素搭配恰當(dāng)，飲食注意清淡，同時(shí)遠(yuǎn)離那些熱量高的食物，才能養(yǎng)護(hù)好血管。當(dāng)然，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，不飽和脂肪酸有必要。
4、遠(yuǎn)離煙草和酒精
調(diào)理血液粘稠好的方法是遠(yuǎn)離煙酒，經(jīng)常性吸煙，肺部功能降低外抵抗力也會(huì)下降，而有的人血液粘稠度高，甚至血管脆性增大，都是因?yàn)閷?duì)煙草依賴，里面的焦油，尼古丁等成分會(huì)給身體帶來許多傷害。有的人則對(duì)酒精過度依賴，經(jīng)常性喝酒，肝臟受累外還會(huì)影響血壓變化，血管容易病變，正確的養(yǎng)生方法是戒煙戒酒。
5、有足夠運(yùn)動(dòng)量
運(yùn)動(dòng)技巧掌握，保證有足夠的運(yùn)動(dòng)量，可以讓血管更加暢通。建議想要養(yǎng)生的人每周至少有三次左右的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間把握在一個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持下來會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)分泌更穩(wěn)定，抵抗力也提高。另外，在運(yùn)動(dòng)過程中熱量消耗，同時(shí)又促進(jìn)了血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝，血管會(huì)更加暢通。有的人原本血壓高，血液粘稠，經(jīng)過運(yùn)動(dòng)后有改善作用。
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心血管、呼吸...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：各種心血管疾病
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：心內(nèi)科復(fù)雜疑難病...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：熟練掌握經(jīng)股動(dòng)脈...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)絡(luò)病理論...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長(zhǎng)：方飛，女，198...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心臟起搏器植...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病、心絞痛、...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血脂粘稠飲食的調(diào)理
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
降血脂軟化血管的藥
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
如何降血脂
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降血脂軟化血管需要注意什么
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降血脂的蔬菜
-
-
李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
什么是血液粘稠
-
-
血液粘稠怎么辦？做好這3點(diǎn)，或能疏通血管
生活中有部分人出現(xiàn)了血液粘稠度明顯升高的情況，而在血液太過粘稠時(shí)血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，可能身體某些重要的器官、組織需要的血液無法及時(shí)提供，容易降低這些重要器官的功能。如果可以及時(shí)通過合理的方式疏通血管，... 詳細(xì)»
-
-
血液粘稠就是高血脂？血液粘稠的人，不想血管堵塞，4件事要做好
有部分人血液粘稠度高十分恐慌，覺得就是高血脂癥出現(xiàn)了，會(huì)尋求各種各樣的方法來改善，在錯(cuò)誤行為的影響下指標(biāo)無法穩(wěn)定控制，還會(huì)帶來其他方面的影響。因此，要了解血液粘稠是怎么回事，和高血脂有哪些關(guān)聯(lián)，才能正... 詳細(xì)»
-
-
降血脂軟化血管的藥
調(diào)血脂的藥物有很多，常用的有他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸螯合劑、腸道膽固醇吸收抑制劑以及普羅布考和ω3脂肪酸制劑等。調(diào)脂藥物要根據(jù)患者血脂異常的類型、藥物作用機(jī)制以及藥物的其它作用特點(diǎn)來選用。對(duì)于高膽... 詳細(xì)»
-
-
血液粘稠是血脂高嗎
患者血液粘稠也被稱為高粘稠血癥，好發(fā)于中老年患者身上，確診需要做血液流變學(xué)檢查，平時(shí)影響血液粘稠度的因素有很多，比如血細(xì)胞數(shù)量過多，血小板功能變差，紅細(xì)胞發(fā)生了變形等。血液粘稠有時(shí)也跟高凝狀態(tài)有關(guān)，如... 詳細(xì)»
-
-
艾灸可以清理血管降血脂嗎
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過燃燒艾葉對(duì)人體特定穴位進(jìn)行熱刺激，以調(diào)整身體的氣血流通和達(dá)到治療作用。然而，關(guān)于艾灸是否可以清理血管降血脂，目前沒有足夠的科學(xué)證據(jù)支持這一說法。血脂是指血液中的膽固醇、甘... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)