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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
眾所周知，喝酒太多會(huì)損害身體。但是，往往面對(duì)佳節(jié)，或者家人團(tuán)聚，朋友聚會(huì)時(shí)就忍不住要多喝酒。而這時(shí)，就特別容易聽(tīng)到相關(guān)消息，說(shuō)有人因醉酒而猝死了。一般情況下，人們猝死的原因有很多，比如生活壓力太大，身體承受力低，患者自身有相關(guān)疾病等。而這幾年來(lái)，因喝酒太多而導(dǎo)致的猝死現(xiàn)象也越來(lái)越多。由于醉酒者的心臟跳動(dòng)特別容易停下，所以就會(huì)發(fā)生心肌梗塞現(xiàn)象。但在現(xiàn)實(shí)中，無(wú)論是否喝了很多酒，只要喝酒，側(cè)睡便是最好的。這樣的話(huà)，就算想吐，也可以及時(shí)作出反應(yīng)，否則有可能會(huì)導(dǎo)致窒息。
喝完酒就去休息睡覺(jué)很正常，還有利于體力的恢復(fù)。但在這個(gè)過(guò)程中，在酒精的作用下，大腦處于被抑制的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候反應(yīng)速度減慢，一旦平躺，想嘔吐的時(shí)候就容易把嘔吐物吸入到氣管中。如果吸入物較少，也會(huì)影響相關(guān)治療。但如果吸入物較多，很有可能出現(xiàn)窒息的情況，一不小心就容易猝死。另外，一些醉酒猝死者，與他本身的疾病有關(guān)。所以，對(duì)本身有疾病的人就更要注意了。
平日里，一旦發(fā)現(xiàn)身邊人有人醉酒，最好是有專(zhuān)人陪護(hù)，直到醉酒者變得清醒。如果發(fā)現(xiàn)醉酒者雖然喝了很多酒但意識(shí)是清晰的，就可以先讓他們吐幾次，然后再讓他休息。過(guò)度醉酒者，先讓他們睡覺(jué)，因?yàn)槿绻幱诨杷?，?qiáng)行催吐，很容易導(dǎo)致窒息。
除此以外，在醉酒后，千萬(wàn)不能去做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則很有可能危害到醉酒者的生命健康。當(dāng)人處于醉酒狀態(tài)時(shí)，人體內(nèi)臟就會(huì)出現(xiàn)很多血液，特別是對(duì)于腎和肝臟等一類(lèi)。因?yàn)檫@些部位能夠起到一個(gè)解毒的作用，這時(shí)，儲(chǔ)存的血液是很少的。此時(shí)，由于心臟要運(yùn)輸很多的血液，把它們運(yùn)送到身體各個(gè)方面，所以，心臟所承受的壓力很大，血壓值也會(huì)很高。如果這個(gè)時(shí)候去做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉所需的血液也就更多，使心臟的負(fù)擔(dān)更重，很有可能就會(huì)出現(xiàn)猝死現(xiàn)象。除此之外，還有可能出現(xiàn)心腦血管突發(fā)的疾病。
其實(shí)，除了醉酒后要側(cè)睡，不能劇烈運(yùn)動(dòng)以外，還有很多的要求。當(dāng)然，最重要的還是少喝酒為好，畢竟喝酒次數(shù)太多，喝酒量太大對(duì)自身的身體健康極為不利。
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劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
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劇烈運(yùn)動(dòng)早搏
如果休息后可得到緩解的話(huà)，一般考慮是不用進(jìn)行治療的，定期檢查、注意觀察就行了。如果是休息后緩解不明顯甚至早搏癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖評(píng)估早搏的情況，建議口服抗心律失常藥物大多數(shù)情況下可以... 詳細(xì)»
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甲亢可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
甲亢是由血液中甲狀腺激素過(guò)多引起的，導(dǎo)致一系列高代謝綜合征，如消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。甲狀腺功能亢進(jìn)的原因很多，可能是甲狀腺炎、無(wú)痛性甲狀腺炎、妊娠期短暫性甲狀腺功能亢進(jìn)和亞急性甲狀腺炎?；技谞钕俟δ芸哼M(jìn)... 詳細(xì)»
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感冒可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
感冒是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，感冒的時(shí)候做劇烈的運(yùn)動(dòng)反而有可能會(huì)加重患者的病情，不利于病情的恢復(fù)。在感冒期間，建議注意休息，建議避免熬夜，保證充足的睡眠，通過(guò)這些一般的措施，患者的病情通常是能夠逐漸恢復(fù)的。... 詳細(xì)»
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拔牙當(dāng)天是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)容易造成拔牙創(chuàng)口的出血，但是三天之后拔牙創(chuàng)口內(nèi)的血凝塊早已機(jī)化，有纖維結(jié)締組織形成，所以是可以運(yùn)動(dòng)的了。 詳細(xì)»
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