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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
核心答案：補(bǔ)脾益肺、健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)腸通便
輔助答案：五谷雜糧粉是將大米、小米、紫米、黑米、藜麥等經(jīng)過(guò)合理搭配磨成粉，五谷雜糧粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、 鉀、膳食纖維等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且含有優(yōu)質(zhì)的碳水化合物，可以為人體活動(dòng)補(bǔ)充能量，還能改善亞健康狀態(tài)，有一定的潤(rùn)腸通便作用。
適宜人群：亞健康人群
禁忌人群：無(wú)特殊禁忌人群
不宜同食名稱：無(wú)特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：食療
食用方法內(nèi)容1：取適量五谷雜糧粉，加入溫開(kāi)水，調(diào)和即可
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血糖高能吃五谷雜糧粥嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶又稱什么
文君 副主任醫(yī)師
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶怎么降低
朱幼芙 主任醫(yī)師
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶高多少會(huì)是肝癌
王明 副主任醫(yī)師
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五種結(jié)石是哪五種
溫星橋 主任醫(yī)師
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谷酰轉(zhuǎn)肽酶高是肝癌嗎
王明 副主任醫(yī)師
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西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：各類肝病、小兒手...
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六盤(pán)水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：社區(qū)常見(jiàn)病和多發(fā)...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 中醫(yī)
擅長(zhǎng)：各種常見(jiàn)精神疾病...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：抑郁癥、雙相障礙...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)精神疾病特別...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長(zhǎng)：各類常見(jiàn)精神疾病...
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西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)：傳染病、腎綜合征...
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西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
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西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種傳染病的...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻方向：精神心...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻學(xué)科精神分裂...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治：抑郁癥...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
五谷雜糧是什么
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖高吃什么五谷雜糧
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五谷雜糧有哪些
五谷雜糧是一個(gè)很生活化的名詞了，被人們所熟知，也在人們?nèi)粘Ｉ钪斜活l繁食用。要具體說(shuō)五谷雜糧是指哪些糧食物，其實(shí)涵蓋很廣泛，五谷雜糧這一詞早在孔子所在時(shí)期就被提出了，在黃帝內(nèi)經(jīng)中，五谷雜糧是指粳米、小... 詳細(xì)»
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五谷雜糧粥的功效
五谷雜糧粥的功效主要有補(bǔ)充能量、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)節(jié)血脂、排毒等。1、補(bǔ)充能量：五谷雜糧粥中碳水化合物含量較為豐富，適當(dāng)攝入后可有效增加飽腹感，快速為機(jī)體快速補(bǔ)充能量，可幫助人體緩解疲憊，有利于體... 詳細(xì)»
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糖尿病人可以吃哪些五谷雜糧
糖尿病是指由于胰島素相對(duì)不足引起的以高血糖為表現(xiàn)的疾病，糖尿病患者可以進(jìn)食一些五谷雜糧，如薏米、黑米、燕麥、蕎麥、綠豆等。五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能增加飽腹感、控制食欲，進(jìn)入消化道以后吸收速度慢，可以... 詳細(xì)»
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糖尿病患者吃什么五谷雜糧好？這5種都是好選擇，不妨一試
糖尿病作為臨床上比較常見(jiàn)的慢性疾病，一般在發(fā)展過(guò)程中容易帶來(lái)嚴(yán)重的身體傷害。因此發(fā)現(xiàn)糖尿病這種慢性疾病后需要通過(guò)合理的治療來(lái)改善病情，相關(guān)的飲食也要合理控制，部分五谷粗糧對(duì)病情改善有利，此時(shí)可以適當(dāng)多... 詳細(xì)»
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五谷豆?jié){的做法及功效
五谷豆?jié){就是將五谷雜糧用水浸泡之后經(jīng)過(guò)磨碎、過(guò)濾與煮沸后所形成的一種飲品，五谷豆?jié){在歐美等地具有“植物奶”的美稱。五谷豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2以及煙酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)非... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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