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青欖石斛無花果燉瘦肉的功效與作用

核心答案:滋陰生津、養(yǎng)胃補(bǔ)虛、利咽喉

輔助答案:青欖有解毒利喉、生津潤肺等功效;石斛有滋陰生津、養(yǎng)胃等功效;無花果有清熱生津、健胃潤腸等功效。幾種食材與瘦肉烹調(diào)后有滋陰生津、養(yǎng)胃補(bǔ)虛、利咽喉等功效。對體虛、陰液不足引起的口干口渴、咽部不適、大便秘結(jié)等癥狀有一定調(diào)養(yǎng)作用,并具有較好的營養(yǎng)價(jià)值。

適宜人群:一般人群均適宜

禁忌人群:陰盛陽虛者、腹瀉便溏者

不宜同食名稱:無特殊同食禁忌

食用方法的名稱1:燉煮

具體食用方法內(nèi)容1:選擇適量食材全部清洗干凈,瘦肉切成片加入適量清水,慢火燉煮成湯適量食用

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