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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
無花果是波羅蜜亞科無花果亞屬的落葉灌木植物,又名映日果、阿驲、奶漿果、阿驛、蜜果、優(yōu)曇缽、文仙果、品仙果等。無花果除可以鮮食和藥用外，還能做果醬、果脯、果汁、果酒、果茶、罐頭等。無花果樹高3~10米，樹皮多灰褐色，葉多為卵圓形,果實(shí)多為梨形,花果期在5~7月。在我國(guó)南北方均有種植。
一、孕婦能吃無花果嗎
1、孕婦能吃無花果。無花果中含有鎂，鋅，鈣，錳，銅等礦物質(zhì)元素和豐富的氨基酸，果膠，有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能夠有效促進(jìn)消化、預(yù)防便秘，還能夠降低孕婦患妊娠期高血壓，高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。
2、無花果中含有佛手柑、苯甲醛等抗癌物質(zhì)，可以預(yù)防孕婦患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。且無花果性甘，具有通乳和清熱解毒的功效，可以減少孕婦孕期乳汁不順暢的狀況發(fā)生。
3、除此之外，孕婦適當(dāng)食用無花果還可以預(yù)防痔瘡、喉嚨腫痛等癥狀。
二、食用無花果的注意事項(xiàng)
1、患有脾胃虛弱，高血脂，腦血管疾病，脂肪肝的孕婦不宜食用無花果，避免孕婦產(chǎn)生腹瀉、腹痛等癥狀。
2、孕婦在食用無花果的同時(shí)避免與小米，秋葵，綠豆，鴨肉，黃瓜等寒性食物一起食用。
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