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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
談到生理期，女孩子一般都是要經(jīng)歷的，不過生理期有好處也有一定的壞處，它的好處就在于可以通過這個特殊的階段排出體內(nèi)的一些垃圾，讓自己的身體重獲新生活力，但是不好的就是一旦生理期來了就要特別注意，尤其是不能吃冰淇淋一類的生冷食物，那么到底在生理期間吃了冰淇淋會怎樣呢，我們一下來看一下吧，具體如下：
1、出現(xiàn)痛經(jīng)：在生理期間的時候，我們知道最好是不要吃冰淇淋的，因為冰淇淋雖然美味可口，但是它是屬于生冷寒涼的食物，吃了之后我們的血液循壞會逐漸減慢，對子宮部位的收縮和經(jīng)血的排出都是有著很大的限制，那么痛經(jīng)這個時候就會經(jīng)常來找我們的麻煩了。痛經(jīng)如果痛起來是很要命的，很多女性都是經(jīng)歷過這個巨大的痛苦的。
2、胃腸道不適：在生理期吃冰淇淋除了影響我們的經(jīng)期以外，對于我們的胃腸道也是傷害極大的，尤其是在夏天一冷一熱的溫差變化之下食用冰淇淋，更會讓我們的胃腸道感到不適，不僅沒有了食欲，而且整個人都會沒有精神。勸你一句，何必為了一個小小的冰淇淋讓自己承受這么大的痛苦呢，在生理期的時候建議你要堅定地對冰淇淋說“不”哦。
除了冰淇淋以外，我們在生理期間還是要少吃其他過冷、過辣的東西，它們可能在一時會給你帶來無限的滿足感，但是之后受罪的還是自己，那樣其實是很不劃算的，就好比你到菜市場買菜，本來有些菜你不是不需要買的，但你非要花錢去買，最后自己錢包空了，心里面也空空的。那么在生理期吃冰淇淋也是同樣的道理，不想被痛苦折磨的話，建議你在生理期的時候還是先忍忍哦。
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