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: 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科

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眾所周知，幾乎每一個(gè)女人都是有生理期的，生理期來的時(shí)候可能會(huì)有一些不適癥狀，包括乳房脹痛或小腹部的疼痛感，還有的人可能會(huì)出現(xiàn)分泌物增多的現(xiàn)象，這些都是來大姨媽前的前兆，那么我們下面就針對(duì)這些前兆來進(jìn)行具體的分析和討論吧！

1、乳房脹痛：大姨媽來潮前，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一定的變化，雌性激素分泌增多，而且乳腺會(huì)受到雌性激素的影響，所以說這個(gè)時(shí)候就有可能引發(fā)乳腺增生的問題，從而出現(xiàn)乳腺細(xì)胞的膨大現(xiàn)象，因此，就有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺脹痛等方面的問題。

2、小肚子脹痛：這也是月經(jīng)來之前的一個(gè)前兆。月經(jīng)來潮時(shí)盆腔充血，而且人體前列腺分泌的激素水平也會(huì)急劇的增多，因此這個(gè)時(shí)候小腹出現(xiàn)墜痛和腫脹的感覺是很正常的，嚴(yán)重的還會(huì)引起腰酸背痛等現(xiàn)象。

3、情緒變化：一些人在大姨媽來之前，情緒變化很大，這主要是體內(nèi)激素變化引起的，容易出現(xiàn)煩躁不安，感覺沒什么精神，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)失眠等癥狀。

4、分泌物增多：在月經(jīng)來之前，人體的盆腔和陰道都會(huì)充血，所以說局部的分泌物就會(huì)在一定程度上增加，這個(gè)時(shí)候白帶也會(huì)增加，容易呈現(xiàn)粘稠的狀態(tài)。

其實(shí)每一個(gè)人的體質(zhì)是不同的，女孩子在月經(jīng)來潮之前都會(huì)有一定的征兆，但是這些征兆可能會(huì)具有一定的差異，所以我們應(yīng)該放松自己的心情，避免過度的勞累和擔(dān)心，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正視月經(jīng)問題，這樣子才能夠讓月經(jīng)前后過得更加的開心和順利。除此之外，在月經(jīng)前后還要調(diào)節(jié)好自己的生活和作息，盡量減少熬夜的次數(shù)和幾率，否則可能導(dǎo)致激素的水平出現(xiàn)紊亂，不利于整個(gè)人的健康哦。

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