生理期什么時候來
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
生理期一般在13~15歲左右的時候來。因為每個人的體質不同，來生理期的時間也是不同的。
在生理期要勤換內褲，注意休息，不要做劇烈的運動，一定要注意飲食，不要吃生冷、辛辣和刺激性較強的食物，要注意保暖，避免著涼，不要用涼水洗頭，注意個人衛(wèi)生，避免精神壓力過大。
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