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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
生理期其實(shí)各個(gè)女生的反應(yīng)都是不太一樣的。
如果反應(yīng)不是太強(qiáng)烈，從事一些比較輕微的有氧運(yùn)動(dòng)還是可以進(jìn)行的。當(dāng)然這種個(gè)體的差異比較大，要看看自己的體力的情況還有這種生理的反應(yīng)的狀況。
如果運(yùn)動(dòng)了之后不太舒服的還是多休息比較好，還可以做一些散步或者是比較輕微的像柔合的一些瑜伽，這些都是可以嘗試。
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
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本溪市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長乳腺、甲狀腺...
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
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本溪市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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山東手足外科醫(yī)院 手足外科
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 外科
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
生理期可以運(yùn)動(dòng)健身嗎
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朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
生理期能做的運(yùn)動(dòng)是什么
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張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
生理期頭痛
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李燦 辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期疲勞
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
生理期持續(xù)幾天
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生理期吃西瓜
西瓜是一種很常見的水果，到了西瓜成熟的季節(jié)，很多女性都喜歡吃上一些甜甜的西瓜，要是剛好碰上生理期，可能不少女性會(huì)問生理期能不能吃西瓜呢？其實(shí)生理期適量吃常溫西瓜是可以的，但不能過量吃常溫西瓜，也不能吃冰鎮(zhèn)西瓜。生理期也就... 詳細(xì)»
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生理期拉肚子
很多女生都會(huì)有在生理期間拉肚子的現(xiàn)象，大多數(shù)也都認(rèn)為這是正常的一種現(xiàn)象，其實(shí)出現(xiàn)這種現(xiàn)象還是與我們自身很多因素有關(guān)，例如體內(nèi)激素比例失調(diào)，氣血不足還有受涼引起腸胃不適等原因造成的。如果經(jīng)常出現(xiàn)生理期間拉肚子的現(xiàn)象，就是及... 詳細(xì)»
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生理期喝咖啡
相信大部分女孩在生理期飲食方面都會(huì)比較謹(jǐn)慎，因?yàn)樯砥趯τ谂碚f是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，每個(gè)女孩在這個(gè)特殊的時(shí)期，身體都會(huì)以流血的方式進(jìn)行排毒，由此可見，在生理期，有些食物吃了以后會(huì)對身體健康有好處，有些食物吃了以后會(huì)對... 詳細(xì)»
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男生的生理期
都知道女生有生理期，每個(gè)月都有那幾天，其實(shí)男生也有所謂的生理期，并且，男生的生理期是一個(gè)正常的生理狀態(tài)，通常是激素水平變化的結(jié)果，和女生生理期一樣，可以會(huì)表現(xiàn)為煩躁不安、乏力等，也會(huì)出現(xiàn)憂心忡忡、無精打采等癥狀，只是沒有... 詳細(xì)»
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生理期怎么計(jì)算
女性生理期是怎么計(jì)算的呢？一般要從月經(jīng)第1天開始算，一直到月經(jīng)徹底干凈的那一天。一般情況下，整個(gè)生理期應(yīng)該在2~7天左右，平均4~6天左右。眾所周知，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以生理期也會(huì)存在一定的差別，只要在正常范圍，就不用... 詳細(xì)»
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