生理期怎么運(yùn)動(dòng)
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期的時(shí)候可以做廣播體操或者是進(jìn)行慢跑,但是要注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),比如快跑或者是游泳等等,否則會(huì)影響到經(jīng)血的流出。
月經(jīng)期間如果有痛經(jīng)的癥狀,可以使用熱水袋熱敷腹部來(lái)進(jìn)行緩解。經(jīng)期飲食要注意以清淡為主,平時(shí)要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生,可以用溫水清洗外陰。
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生理期可以喝可樂(lè)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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生理期應(yīng)該注意什么
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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生理期第幾天可以針灸
李敏 主任醫(yī)師
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生理期第幾天可以針灸
秦敏 主任中醫(yī)師
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