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生理期能做運動嗎

病情描述：生理期能做運動嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉鳴
    劉鳴 主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    生理期的時候是可以做運動的，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉交蛘呤强熳?，但是要盡量避免做劇烈的運動，比如游泳、快跑等等，否則會影響經(jīng)血的流出。

    生理期的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水或者是溫水，飲食要注意以清淡并且容易消化為主。如果有腹部疼痛的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部。

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