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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期可以游泳嗎，想必咨詢這個問題的人還有很多吧，其實在生理期間我們身體是比較脆弱的，而且作為女孩子很有可能會受到感染，讓游泳池中的雜菌進(jìn)入到自己的生殖系統(tǒng)，最終出現(xiàn)一些疾病，從而出現(xiàn)一些不適癥狀，不僅不利于自己的身體健康，還有可能會產(chǎn)生一些婦科疾病，所以說在來月經(jīng)的期間我們就盡量不要去游泳了，不然一不小心就可能會對身體造成傷害。生理期游泳可能會有哪些傷害呢？
1、可能會出現(xiàn)體力不支。因為月經(jīng)期身體比較虛弱，所以說女孩子在游泳的時候通常會耗費(fèi)更多的體力，要是一不小心出現(xiàn)了體力不支的情況，很有可能會出現(xiàn)暈厥或者是暈倒的現(xiàn)象，對身體健康有害。
2、可能會產(chǎn)生感染。月經(jīng)期子宮頸口微張，在游動的過程中有一些水中的雜質(zhì)，這樣的話就有可能感染陰道從而導(dǎo)致陰道炎或者子宮內(nèi)膜炎，嚴(yán)重的還有可能會出現(xiàn)盆腔炎、附件炎，所以說女孩子實在沒必要冒著感染的風(fēng)險去游泳。
3、游泳可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。月經(jīng)期盆腔充血，血液循環(huán)系統(tǒng)加快，也會使盆腔充血加重，此時月經(jīng)量就會增多或者減少，嚴(yán)重的情況下還有可能會導(dǎo)致女孩痛經(jīng)、腰痛等現(xiàn)象，還可能發(fā)現(xiàn)有不少血塊排出。
4、容易受涼、感冒。由于游泳的水溫和常溫以及人體的溫度都相差比較大，再加上月經(jīng)期間的身體本身就是比較虛弱的，這樣的話，女孩子就更容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象了。
如果不小心在月經(jīng)期游泳了，那么一定要預(yù)防感冒或受涼，千萬不要在游泳池里面待太長時間，而且一定要注意衛(wèi)生，比如說我們可以在游泳結(jié)束之后用溫?zé)岬乃逑醋约旱年幉?，穿純棉的?nèi)褲并且勤換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)雜菌的感染。游泳之后一定要注重自己身體的一些變化，要是出現(xiàn)頭痛、流涕等癥狀，一定要引起我們的重視，就應(yīng)該去醫(yī)院看看，及時告知醫(yī)生自己哪里不舒服，然后進(jìn)行針對性的治療，不然的話可能會導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。我們女孩子月經(jīng)期間的身體是很脆弱的，所以自然就需要更多的呵護(hù)和關(guān)愛。
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