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: 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科

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我們經(jīng)常聽到一句話，說的是一個月總有那么幾天，其實嘛，女性不僅有生理期，而且還有排卵期以及安全期之類的說法，網(wǎng)上有很多人在咨詢排卵期是安全期嗎，其實排卵期一般不算安全期。一般情況下，女生的排卵期一般有十天，而安全期是指除了排卵期以及月經(jīng)期間以外的其他時間。那么，排卵期和安全期到底是什么呢？我們一起來往下面詳細的看一看！

一、排卵期是什么

排卵期也叫做“易受孕時期”，其實很好理解，也就是說女生在這個時期同房的話，一般比較容易懷孕，這就提醒我們在排卵期要做好避孕措施了，不然就很容易意外懷孕的。排卵期，具體一點來說是指女性排卵的日期，排卵期一般是下一次來月經(jīng)前的十四天左右，不過呢，對于一些月經(jīng)不規(guī)律的女性而言，沒有什么辦法去清楚地計算排卵期。要是有些女生平時的月經(jīng)挺規(guī)律的，那么他們的排卵期一般是兩次月經(jīng)之間的幾天，而且女生的卵巢周期一般被分為三個階段，也就是通常所說的卵泡期、排卵期以及黃體期，這樣的話，我們就可以很明顯看出排卵期并不相當(dāng)于安全期，它們是不同的兩個時期。

二、安全期是什么呢

安全期，我們也可以把它叫做"非受孕時期"，在整個安全期的時候，女性的體內(nèi)通常是沒有卵細胞排出的，這時候同房的話自然就不會懷孕了。安全期指的是排卵期最后一天一直到下一次來月經(jīng)的前一天，這一段時間通常就是人們所說的安全期了?？偟膩碚f，除了月經(jīng)期間和排卵期間，那么其他的每一天都是屬于安全期，所以同房后懷孕的幾率比較低。不過呢，作為女孩子，我們一定要明白安全期其實并不是一定安全的，它也有懷孕的幾率，它可能會受到激素的影響，也有可能會受到環(huán)境因素的影響。所以我們沒有打算備孕的話，就應(yīng)該讓老公做好安全措施，比如說可以戴安全套，安全套是一種性價比較高并且安全性較高的避孕方式，它通常也不會對身體造成太大的刺激和損傷，不用太過擔(dān)心。

總而言之，排卵期并不是安全期，安全期是除了月經(jīng)期以及排卵期之外的其他時期。另外，我們也要認識到，女孩子的身體通常是比較脆弱的，每一個期間都應(yīng)該耐心和認真的呵護，我們可以適當(dāng)?shù)暮葻崴⑶医?jīng)常泡腳來促進血液循環(huán)，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a血的食物來提升氣血。

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