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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
如果女性有生孩子的計(jì)劃，那么就很有必要了解到排卵期以及安全期，但是現(xiàn)在還是有很多女性對(duì)這些不是特別了解。如果沒有生孩子計(jì)劃，在排卵期的時(shí)候，女性沒有進(jìn)行避孕措施，那么就很有可能會(huì)意外懷孕。而如果女性有生孩子的打算，那么在排卵期進(jìn)行性生活，成功率也會(huì)提高很多。
一、計(jì)算排卵期
1、基礎(chǔ)體溫測量法
我們說的基礎(chǔ)體溫是早上醒來之后還沒有做任何活動(dòng)的時(shí)候在床上測得的體溫，它可以間接反映卵巢的功能。排卵前基礎(chǔ)體溫比正常體溫低，在排卵時(shí)體溫持續(xù)下降0.1-0.2，排卵后體溫立即升高0.3-0.5，一直到月經(jīng)來潮前;來潮前1-2天，體溫又會(huì)下降。這就是所說的雙相曲線，表示有排卵。如果體溫永遠(yuǎn)保持一條水平線上，也叫單相曲線，表示沒有排卵。
二、計(jì)算安全期
1、時(shí)間法
月經(jīng)周期是從本次月經(jīng)的第一天起到下一次月經(jīng)來的前一天為止，排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的中間，以28天為一個(gè)周期計(jì)算，那么排卵期應(yīng)該是下次月經(jīng)前14天左右。從理論上來說，在排卵期的前后兩三天里容易受孕，其他時(shí)間都算安全期。
2、體溫法
排卵后的一到兩天里體溫會(huì)開始升高，大概比排卵前升高0.2—0.4，所以每天早上醒后還沒有起床前可以測量一下體溫，幫助推算安全期。
如果女性的生理期比較正常，那么測算起來非常簡單，如果女性月經(jīng)經(jīng)常失調(diào)，那么就會(huì)有一些誤差。不管怎么樣，如果自己沒有懷孕打算的話，在每次性生活的時(shí)候都要做好避孕措施，如果有懷孕的打算，那么大家首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查自己的身體。
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