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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女人沒有高潮，一般是指女性沒有達(dá)到過性高潮。這在婦科門診中經(jīng)常會(huì)遇到此類病例，也是一種常見的情況，并不一定是女性生理功能異常的原因，我們需要正確的認(rèn)識(shí)性高潮的成因，掌握科學(xué)的方法，爭取應(yīng)有的“性?！?。
一、性高潮的成因。
女性的性生活分為性欲期、性興奮期、性持續(xù)期、性高潮期和性消退期。性高潮是性反應(yīng)周期中最短暫、最關(guān)鍵階段，它的完成依賴于我們的神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控，綜合處理后可以通過這些系統(tǒng)產(chǎn)生性興奮或性高潮。除此之外，性激素會(huì)促使下丘腦釋放各類神經(jīng)肽促進(jìn)性興奮，讓性高潮來的更快。
二、性高潮無法實(shí)現(xiàn)的原因。
1、心理社會(huì)因素。要是你太過于羞怯、焦慮、恐懼、緊張等，都有可能導(dǎo)致自己的性欲障礙、性喚起障礙和性高潮障礙，也就不容易有性高潮了。
2、疾病因素。比如女性患有子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、外陰陰道炎癥、尿失禁等等，因?yàn)檫@些疾病可能會(huì)給人帶來疼痛、分泌物增多不適等癥狀，自然也就不會(huì)有很好的性體驗(yàn)，女性也就很難有性高潮了。
3、性生活技巧因素。不少女性對(duì)性知識(shí)了解的較為匱乏，如果配偶也缺乏這方面的知識(shí)，會(huì)導(dǎo)致性交過程缺乏足夠的情感交流和生理刺激，降低性生活質(zhì)量，所以自己的性高潮也難以到來。
三、實(shí)現(xiàn)性高潮的方法。
1、心理治療。根據(jù)自己的性心理障礙制定針對(duì)性的治療方法，比如精神分析療法、催眠療法、婚姻療法等，簡而言之，就是學(xué)會(huì)放開自己，不要太過緊張和害羞，學(xué)會(huì)和對(duì)方共同探討一些性知識(shí)，培養(yǎng)好默契和一些技巧。
2、一般治療。比如夫妻雙方多學(xué)習(xí)性知識(shí)方面的書籍和影視資料，性生活之前進(jìn)行充分的情感溝通，嘗試改變性生活的時(shí)間、地點(diǎn)、姿勢(shì)等等，可以有一個(gè)更不一樣和更舒服的性體驗(yàn)。
3、行為療法。比如通過自慰或者借助成人用品的方法獲得性高潮，樹立雙方的自信心、增強(qiáng)雙方的性欲望，之后再讓性伴侶加入，輔助實(shí)現(xiàn)性高潮。
4、醫(yī)學(xué)治療。對(duì)于引發(fā)女性性功能障礙的各種原發(fā)性疾病要及時(shí)治療，綜合采取手術(shù)、藥物等手段治療，早日恢復(fù)女性正常的生理功能。
很多女性無法達(dá)到性高潮，但是不必感到羞愧和自責(zé)，而是應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交流、積極治療和調(diào)理，一般都可以順利實(shí)現(xiàn)性高潮的體驗(yàn)，擁有自己的“性?！?。
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