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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
一般情況下，骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，多與身體退行性變有關(guān)。隨著年齡的增加，骨骼以及關(guān)節(jié)的磨損程度會(huì)越來越高，在長時(shí)間的行走，負(fù)重或者運(yùn)動(dòng)過程中，關(guān)節(jié)之間相互磨損，進(jìn)而導(dǎo)致退行性變速度加快。并且，年紀(jì)較大的人更容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。那么，骨質(zhì)增生還和缺鈣有關(guān)系嗎？
骨質(zhì)增生是缺鈣引起的嗎？
在臨床上，骨質(zhì)增生有可能是缺鈣引起的，也有可能是其他原因引起的。鈣是人體需要的微量元素，如果缺乏鈣質(zhì)，人的骨骼以及牙齒發(fā)育狀況會(huì)變差，甚至影響其發(fā)育。很多老年人腸胃吸收能力下降，容易出現(xiàn)微量元素或者礦物質(zhì)吸收不良的情況，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)元素，最后引發(fā)身體疾病。在缺鈣的情況下，人的骨骼健康容易受損，甚至有骨骼鈣化或者骨刺形成的情況出現(xiàn)，最后導(dǎo)致骨質(zhì)增生。如果骨質(zhì)增生是缺鈣引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用鈣片來改善。另外，針對(duì)腸胃功能下降進(jìn)行調(diào)理，防止食物中的鈣質(zhì)無法被人體吸收利用導(dǎo)致身體缺鈣。當(dāng)然，如果是其他原因引起的，也需要對(duì)癥處理。
如何應(yīng)對(duì)缺鈣引起的骨質(zhì)增生？
1、服用鈣片
對(duì)于缺鈣比較嚴(yán)重的人來說，往往會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生癥、骨質(zhì)疏松等情況，還容易骨折。因此，這類嚴(yán)重缺乏鈣質(zhì)的人需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用鈣片。通過服用鈣片的方式補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，從而減輕骨質(zhì)增生癥狀。一般來說，鈣片的最佳服用時(shí)間是在晚上睡覺之前，此時(shí)身體吸收鈣質(zhì)的能力最佳。
2、多吃補(bǔ)鈣食物
身體在缺乏鈣質(zhì)的情況下，可以從飲食中獲取豐富的鈣質(zhì)。如果本身腸胃功能下降了，需要針對(duì)腸胃方面的疾病先進(jìn)行調(diào)理，等到腸胃吸收能力提高后再攝入高鈣的食物，保證鈣質(zhì)的充分吸收和利用。常見的高鈣食物有乳制品，蛋制品，蝦皮，海帶等，這些食物都含有豐富的鈣質(zhì)，適合骨質(zhì)增生患者適當(dāng)進(jìn)食。
3、多曬太陽
很多人都不愿意被太陽曬黑，因此，經(jīng)常會(huì)使用防曬工具或者防曬的產(chǎn)品，身體幾乎接觸不到陽光。實(shí)際上，偶爾曬曬太陽能夠促進(jìn)人體中維生素D的合成，而維生素D能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，因此缺乏鈣質(zhì)的人需要多曬太陽。這樣才可以提高鈣質(zhì)的吸收率以及利用率，保證身體鈣質(zhì)補(bǔ)給充足，防止骨質(zhì)增生進(jìn)一步加重。值得注意的是，早晨八九點(diǎn)鐘，太陽剛剛升起，此時(shí)曬10分鐘太陽是最好的，配合深呼吸，人的精神也會(huì)更好。
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骨質(zhì)增生是骨刺嗎
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骨質(zhì)增生%
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骨質(zhì)增生是缺鈣引起的嗎
骨質(zhì)增生的發(fā)病原理是由于骨關(guān)節(jié)部位的退變導(dǎo)致的，大部分是由于骨關(guān)節(jié)的過度受力或骨關(guān)節(jié)部位的外傷和磨損等，從而印尼發(fā)骨關(guān)節(jié)皺紋的骨贅增生，出現(xiàn)骨質(zhì)增生，一般出現(xiàn)骨質(zhì)增生與患者缺鈣是沒有很大的關(guān)系的。當(dāng)患... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是缺鈣造成的嗎
骨質(zhì)增生并不是缺鈣造成的，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀，而不是骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是有多種原因?qū)е碌?，例如骨關(guān)節(jié)退變、關(guān)節(jié)慢性損傷以及關(guān)節(jié)的骨折等因素。骨質(zhì)增生對(duì)生活的影響是很大的，尤其是中老年人，所以生活... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是缺鈣造成的
骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，一般認(rèn)為是關(guān)節(jié)或者骨骼退行性變引起的，年齡較大的人出現(xiàn)骨質(zhì)增生比較普遍。當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)增生之后，骨刺對(duì)機(jī)體造成機(jī)械性損傷時(shí)，就可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者軟組織出現(xiàn)炎癥，患者經(jīng)常會(huì)感覺到局部有疼痛感，... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生與缺鈣有關(guān)嗎
骨質(zhì)增生好發(fā)的人群主要是見于45歲以上的中老年人，一般情況下，中老年人以后會(huì)出現(xiàn)骨骼的退化，所以就容易患骨質(zhì)增生，再就是常用腰部活動(dòng)的重體力勞動(dòng)者以及運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)樵擃惾巳貉巢?、頸肩部關(guān)節(jié)長期處于負(fù)荷... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是骨刺嗎
骨質(zhì)增生是一種關(guān)節(jié)的老化現(xiàn)象，在中老年人中發(fā)病率最高。但在診治骨質(zhì)增生時(shí)也有不少人會(huì)聽到“骨刺”這一詞。骨質(zhì)增生是不是骨刺呢？很多人會(huì)為這個(gè)問題爭(zhēng)論不休，認(rèn)為這是同一種病的不同叫法。其實(shí)不然，骨刺和骨... 詳細(xì)»
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