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大姨媽期間可以喝茶嗎

大姨媽又稱為月經(jīng),月經(jīng)期間是不可以喝茶的。

月經(jīng)期間身體抵抗力會(huì)相對(duì)虛弱,而且腹部也會(huì)出現(xiàn)疼痛感、小腹部位墜脹感等現(xiàn)象。茶水中含有大量的茶多酚等物質(zhì),如果喝茶可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變,甚至還會(huì)伴隨著腹部劇烈疼痛現(xiàn)象,會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。

另外,喝茶水期間可能還會(huì)影響到正常的睡眠,容易造成失眠多夢(mèng)等現(xiàn)象,要多以清淡易消化的食物為主。

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