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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
扭傷常發(fā)生在腳踝部位，但除了這個部位，還可能發(fā)生在手腕部位。腳踝扭傷發(fā)生的幾率是比較大的，而手腕扭傷發(fā)生的幾率也算高的。很多人可能會想，兩者只是發(fā)生部位不同，處理方法是不是一樣的。那么，手腕扭傷如何恢復？
手腕扭傷后，手腕部位會疼痛、腫脹。在扭傷后的前兩天，可以冷敷或者冰敷，減輕腫脹。扭傷后的第三天開始，患者可以用熱敷來緩解疼痛、腫脹，也可以通過藥物來達到這樣的目的。外敷的藥物可采用舒筋活血的藥材，以此達到舒筋通絡(luò)、行氣活血的效果。
在手腕還未完全恢復前，不建議做體力活，否則可能會導致再次受傷?；颊呖梢赃m當活動活動手掌、手腕，也可以進行一些護理、理療措施來達到康復的目的。
手腕扭傷時，需要判斷受傷的程度。如果沒有明顯腫脹、疼痛程度下，只有在大幅度活動腕關(guān)節(jié)時會感覺到疼痛，則受傷程度較輕。但是，若是腕部腫脹，疼痛程度大，活動腕關(guān)節(jié)時會感覺到劇烈疼痛，則說明受傷程度大。這個時候應(yīng)該及時上醫(yī)院進行檢查，以免延誤病情。
若患者扭傷嚴重，還需要判斷具體的受傷部位。以下是檢查的方法：
1、腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，如果疼痛部位是橈骨莖突部，則說明是橈側(cè)副韌帶損傷。若有感覺到背側(cè)疼痛，則可能是尺側(cè)副韌帶損傷。
2、腕關(guān)節(jié)用力背伸，如果感覺到背側(cè)疼痛，則可能是腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷。若是用力掌屈，如果感覺到掌側(cè)疼痛，則可能是腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。
3、無論如何活動腕部都會感覺到疼痛，活動明顯受到限制，則可能是韌帶、肌腱等的復合性損傷。
總結(jié)一下，以上是手腕扭傷的處理方法?；颊咴谂笮枰致耘袛噍p重，如果病情較重，需要馬上前往醫(yī)院接受治療。
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