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張萌萌 副主任醫(yī)師
簡介：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科及婦科常見病的針灸推拿治療具有較深的研究。
手腕扭傷針灸哪個(gè)部位，常用穴位有陽池、陽溪、合谷、內(nèi)關(guān)、外關(guān)等。操作步驟如下：
第一：穴位定位
陽池：在腕后區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上，指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。
陽溪：在腕關(guān)節(jié)橈側(cè)，拇指向上翹時(shí)，當(dāng)拇短伸肌腱之間的凹陷中。
合谷：在手背，第一、二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。
內(nèi)關(guān)：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
外關(guān)：在前臂外側(cè)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。
第二：穴位針刺法的操作步驟
醫(yī)生先用安爾碘為患者的皮膚消毒，以針灸點(diǎn)為中心，由內(nèi)向外消毒。
扎針前醫(yī)生雙手嚴(yán)格消毒后，再取一次性無菌針灸針，刺入。
拔針前，醫(yī)生需對雙手再次消毒。
如遇上針口出血，可用棉簽按壓止血。
第三：穴位灸法的操作步驟
穴位灸法，一般使用艾灸穴位，每個(gè)穴位艾灸大約10~15分鐘，艾灸燃端距離穴位皮膚2~3厘米，傳遞溫?zé)岣校蛇_(dá)到溫經(jīng)散寒的作用。
注意灸火強(qiáng)弱要以施灸部位有溫?zé)岣杏植灰鹱仆礊槎取?/p>
此外，手腕扭傷還可以根據(jù)辨證分型加減使用太淵、養(yǎng)老等穴位，具體請遵醫(yī)囑，切勿自行操作。急性期不宜勉強(qiáng)活動患部，24 小時(shí)以內(nèi)配合冷敷，24 小時(shí)后可予熱敷。
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手腕扭傷腫了怎么消腫
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健身手腕扭傷怎么恢復(fù)
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手腕錯(cuò)位和扭傷的區(qū)別
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急性腰扭傷針灸
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手腕扭傷腫了怎么消腫？
手腕扭傷是生活中經(jīng)常會碰到的事情，是指由于不同的原因造成的腕關(guān)節(jié)處肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的損傷，會造成手腕部的疼痛、腫脹無力，還會影響關(guān)節(jié)造成活動。手腕扭傷的時(shí)候疼痛是比較嚴(yán)重的，要盡快的進(jìn)行處理，及時(shí)緩解疼痛，減輕患... 詳細(xì)»
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手腕扭傷要怎么做
手腕扭傷后，局部會出現(xiàn)腫脹、酸痛以及功能障礙等癥狀出現(xiàn)。建議在扭傷后24小時(shí)內(nèi)，及時(shí)進(jìn)行冷敷處理，局部制動后，及時(shí)就醫(yī)檢查。如果局部沒有出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，可以進(jìn)行手法治療，按揉損傷韌帶以及肌肉的起止部，進(jìn)行祛瘀、消腫、止痛的... 詳細(xì)»
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手腕扭傷腫了怎么消腫
手腕扭傷在平常生活中是常見的現(xiàn)象，手腕扭傷最多見的是手腕部的肌肉，肌腱，韌帶等軟組織受到損傷，而且當(dāng)手腕扭傷的時(shí)候可能會出現(xiàn)手腕部的疼痛、腫脹、功能性障礙，嚴(yán)重者甚至可能長出瘀斑。手腕扭傷以后多久可以恢復(fù)正常，應(yīng)該從患者... 詳細(xì)»
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治療手腕扭傷最有效的方法
手腕扭傷一般是由于外傷導(dǎo)致的，在扭傷之后會出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的腫脹以及疼痛，會有明顯的活動受限。在手腕扭傷之后，最有效的治療方式進(jìn)行冷敷，在24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷。在疼痛比較劇烈的情況下，可以外敷藥物或者口服藥物緩解疼痛的癥狀。 詳細(xì)»
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手腕扭傷一般多久能好
對于手腕扭傷的情況，一般恢復(fù)需要2周左右。在出現(xiàn)手腕扭傷以后，會引起患者腕關(guān)節(jié)部位的腫脹、疼痛和活動受限，一定要限制手腕部位屈伸和負(fù)重活動，以免導(dǎo)致扭傷的組織受力以后引起腫脹、疼痛加重，并且會影響扭傷組織恢復(fù)。這種情況最... 詳細(xì)»
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