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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
促進(jìn)消化的食物可以選擇酸奶、山楂、香蕉等，如果水果消化效果不好還可以通過(guò)藥物緩解。
1、酸奶：酸奶主要是將牛奶中的乳糖分解成為乳酸，里面含有乳酸桿菌，能夠促進(jìn)食物消化，可以在餐前餐后飲用。
2、山楂：山楂中含有果酸、山楂酸等多種有機(jī)酸成分，吃了之后能夠促進(jìn)胃酸分泌,對(duì)食物的消化與吸收可以起到促進(jìn)作用,可以緩解胃脹、積食等問(wèn)題。
3、香蕉：香蕉當(dāng)中含有膳食纖維、果膠等成分，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可起到潤(rùn)腸通便的作用，如果有消化不良或便秘問(wèn)題，可以選擇香蕉。
4藥物：除了通過(guò)食物來(lái)促進(jìn)消化外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇逐漸消化的藥物來(lái)治療，常見(jiàn)的藥物有多潘立酮片、莫沙必利片等。
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