為了遠離嚴重痛風，應該注意疾病預防，對其有大致了解，知道誘發(fā)的原因，遠離不良的生活方式，自然指標保持正常。另外，一天中多個時間段痛風發(fā)作的可能性增加，如果可以了解清楚，預防到位，健康才有保障。那么，什么時間段痛風容易發(fā)作？
1、飯后
許多時間段痛風都容易出現(xiàn)，如果沒有了解清楚，可能疾病入侵后會帶來明顯的傷害，其中吃完飯后有疾病發(fā)作的可能，特別是不重視飲食健康，依然攝入高嘌呤食物。
嘌呤物質經(jīng)過消化會產(chǎn)生尿酸，而尿酸源源不斷產(chǎn)生，排泄的量又不足，最后會指標失控而讓痛風發(fā)作。為了避免這種情況出現(xiàn)，還需在飲食過程中掌握方法，選擇利尿，水分含量豐富的食物調節(jié)，遠離高嘌呤食物。
2、夜間
痛風容易在夜間發(fā)作，因為睡覺過程中活動量較少，血液循環(huán)速度變慢，機體的代謝也沒有那么快，尿酸鹽更容易在此時堆積，進而給關節(jié)帶來傷害。許多人睡到半夜關節(jié)明顯疼痛，可能會睡不著，可以通過適當補充水分，抬高患肢等來減少痛苦，在這個時間段也要密切留意身體變化。
3、清晨
到了秋冬季節(jié)早晚溫差大，清晨時分容易讓痛風發(fā)作。此時溫度明顯下降，如果沒有注重保暖，在寒冷刺激下血管收縮，血液循環(huán)速度變慢，會影響尿酸的排泄。無法維持循環(huán)良好，尿酸鹽不斷累積，對某些部位的關節(jié)帶來刺激，局部炎癥產(chǎn)生一樣會痛風發(fā)作?？梢?，確保循環(huán)良好，積極提高代謝能力，才能讓疾病發(fā)作率降低來減少痛苦。
4、排尿后
排尿是每天都要做的事情，通過及時上廁所把尿液排干凈可以保護膀胱、腎臟、尿路等。而在排尿后如果沒有及時補充水分加強代謝，在這個時間段痛風也容易發(fā)作。因為人體對各種物質的代謝是有規(guī)律的，有的人集中在某個時間段補充水分，尿液量自然增多。后續(xù)沒有及時喝水，尿酸濃度會增高。
5、臨近用藥前
許多人有痛風在發(fā)展，需按時用藥來改善病情，通過藥物發(fā)揮作用可以有效促進尿酸排泄。而一般在臨近用藥前痛風發(fā)作的可能性增加，因為上一次服用藥物，藥效基本上發(fā)揮了，經(jīng)過一段時間又會有較多的尿酸鹽不斷累積，從而刺激關節(jié)讓癥狀出現(xiàn)。如果沒有及時服用藥物，可能在臨近用藥前疾病已經(jīng)發(fā)作。
還需了解正確服藥劑量，療程，才能有藥物發(fā)揮作用更穩(wěn)定控制病情。
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